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舞动中的我，愤怒之心突然升起。
我大喊：“爸爸，你别走，你不要走！
你不要走！
你不要走！
你不要走！
……你承担不了抚育我的责任，你干吗要生我啊？你不要走！
你不要走！”
“非常好！
全部都释放出来。”
Karina在一旁暗示着。
……
良久，我站立起来。
有一种把身体里的一块石头融化的感觉。
“看看能用什么方法，让那位哭泣的小女孩得到爱和安慰。”
我缓慢地舞动身体。
渐渐地眼前出现了一幅画面：现在的我站在了童年的自己的身后，紧紧地把她拥在了身前。
我和小女孩一起舞动。
似乎有一股暖意从我的身体流向她。
她流满泪水的脸开始冰雪消融，脸上似乎还有了笑意。
“好，现在这个美好的感觉就在你的身体里，这个小女孩的样子就在你的身体里。
这种联结就在你的身体里。
这是你的第一步。
需要做的事情就是用这样的姿势运动，当你感觉痛苦的时候，用这样的姿势，对着这个感觉，这个图景舞动，跟那个小女孩获得联结。”
Karina把我从30多年前的画面中拉回到了现实中。
让身体的智慧显现
“我每个月差不多疼三四天，最疼痛时的动作是跪在**，要压住腹部。
我能为它做点什么吗？”
我问Karina。
“第一，你需要每天都注意这个疼的地方，她就是你的小女孩，开始对她说：你好。
也许你还是会很痛，但是尽量想一些温柔，一些保护给这个小女孩。
这是和自己的身体建立一种和谐关系的过程。
你要重新拥有（Owning）你的这个身体部位。”
“我依然有一些童年期的破坏性的画面在头脑中挥之不去，是不是透过舞动可以宣泄掉？”
“是的。
当年的小女孩不能表达的一些东西，都在下边，它需要出来。
记住温柔、接纳、爱！”
“所以我应该经常让大脑得到休息，从而让身体里埋藏的更多的可能性都走出来？”
“让我们的身体说更多的话，这是一种信任。
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