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呼吸会按摩你的内脏，让你有意想不到的改变。
作者：听起来感觉很好。
文燕：后来听说瑜伽有许多种，我那种不甘示弱，喜欢挑战的秉性又萌发了！
我想去了解其他派系的瑜伽，于是又开始学习哈他瑜伽、特色瑜伽等。
同时内心深处开始对瑜伽的真谛产生向往，拜印度瑜伽大师莫汉学习瑜伽呼吸、瑜伽冥想、瑜伽洗眼术等等。
后来又听说有一种从美国传来的“流瑜伽”
，我就又去上流瑜伽的课。
那真是一种生命的享受啊！
当我上完第一次课时，按捺不住兴奋的心情对教练说：“真是太美了！
像是高山流水般的流畅！
真过瘾！
再增加点难度就更好了！”
记得当时教练说：“不能再增加了，你看全班只你一个人能做，所有的人都不行了！
再这样下去就只给你一个人上课了！”
那是怎样的一种感受呀，简直是对自我和生命的一种嘉奖！
经过了多种瑜伽课的学习、练习，我更酷爱瑜伽！
其实，与其说是瑜伽在吸引着我，不如说是我自己吸引了我！
我的生命改变吸引了我！
因为瑜伽，让我不断地有目标，有追求，有挑战，超越自己的极限。
我越来越感觉到我的生命由内到外的变化：自信了，美丽了，体形更加精致了！
我爱健康，爱生命，爱美丽，爱自己！
作者：太好了！
除了说好我已经没话可说！
文燕：又是偶然的机会，我的教练让我配合她教学，不知不觉之中我成了她的助教。
这让我更加有信心！
教练总是不断夸我，我也做得越来越好！
这时的我又不满足自己了，我开始查阅书籍、资料，想更多地了解、学习瑜伽来充实自己。
也正是这个时候又一个机会来了，一位朋友的单位想请瑜伽教练，我便毛遂自荐推荐了自己，并承诺不要费用，让大家来体验我的课。
就这样一发不可收拾地走上了教练瑜伽之路。
无疑这对我又是一次新的挑战，因为教课和当助教是完全不一样的。
要做示范还要引导语，自己不能呼吸，比自己练习要费不知道多少倍的力气。
就这样，我在实战中学习，不断地战胜自己！
也因为如此，我的生命又上了一个新台阶！
这中间还要感谢你，邀请我参加的几次中医公益活动让我认知了中医，了解了中医的神奇；所以我又开始学习中医知识，于是我的课中又融入了穴位锻炼，呼吸中又加入了人体结构及经络的梳理，让我的课程更加受欢迎，我自己也从中受益。
这里还有个小插曲，你的一位中医大夫听了我的瑜伽讲解课一定要和我合作，说他的中医加上我的新型瑜伽，我们俩人一定能挣到大钱，但是被我拒绝了，因为那不是我所要的。
呵呵。
作者：说真话，樊姐，今天我才发现，其实我并不了解你。
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