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自我反省为什么会生病？生命为何遭遇滑铁卢？可以说，病人价值观世界观的改变就是通过他们对生命的感悟，通过改变生活习惯、饮食习惯和心态而改变的。”
和胡删、胡水琴姐妹多年的接触，以及那次三天切身的有机生命体验，我深切地感受到，对于她们姐妹以及她们每天要面对的向她们寻求帮助的人们来说，生命告诉他们的正是每天落实在疾患者具体生活的点点滴滴……
“对那些癌症患者来说，生命的意义就是把他们每天生命的质量提高一点。
少吃药甚至不吃药，每天能去公园散步，能和朋友聊天就很开心。”
胡水琴感叹地说。
很多病人都是抱着死马当活马医的心态来到她们这里，而他们没有想象到当生命开始遵循自然规律以后，得到了老天如此的酬劳；被医生宣判死刑的，又多活了几年甚至数年；亚健康的人恢复了健康。
生命就是这么神奇。
三天的有机疗法体验带给我的其实是对生命的一种平实而朴素的认知。
而对我意义更重要的是，这三天改变了我的生活方式。
回去后，我突然发现我对鸡鸭鱼肉的欲望大大降低了。
每周的消耗量和过去相比减少了一半以上。
去餐馆吃油腻的东西，我都想着拿碗白开水涮一涮。
每天晚上八点以后尽量不吃东西。
有趣的是，这么一年坚持下来，我的血黏稠度量子检测显示已经恢复正常，这意味着我的血脂得到大大改善或者恢复正常。
而我之所以去关注生活方式，是因为多年的胡吃海塞已经导致我血压、血脂升高，家人让我吃降血压、血脂的药我一概拒绝，我决定用改变饮食和生活方式的方法调整我的亚健康。
往往生命在经历了从死亡到复活的人会对其有着更深切的体验。
我曾经采访过的前UPS中国区总裁博元，他从淋巴癌死里逃生以后，从内到外发生了生命的蜕变。
他说他的静心永远在路上。
迄今他已经快乐而宁静但是依然精彩地生活了12年。
我身边已经有一个大学时期的同学去年猝死；有一个高中时同学的两年前猝死。
他们一个是总编辑，一个是律师事务所的合伙人，去世的时候年龄都只有四十多岁。
我的父亲骤然去世时也只有73岁。
从他们身上我看到生命在说：无常。
所幸，我从别人失去的生命里读懂了生命在说什么？
我也了悟了平凡的生活里蕴含的生命的意义。
更所幸，我还健健康康地活着；我和我的家人还能健健康康地在一起；我还能有机会健康地享受生命。
胡水琴在本书关于“生命在说什么”
的主题采访即将结束时掷地有声的一句话，表达了我的心声——
“如果你要问我生命的意义是什么？我会说生命的意义就是——活在当下。”
“如果你问我生命在说什么？我要说的是——生命在说珍惜！”
曾听到过这样一个例子：鸡蛋孵小鸡，以及蛹化蝶，是一个自然造化的过程。
但如果你为了加速这个过程，为了让鸡蛋快点孵化出小鸡，为了让蛹快点化成蝶，你去用微波炉加热，去干预这个自然造化的过程，那鸡蛋永远也孵不出小鸡，蛹也永远无法化成翩翩的蝴蝶。
对此，我铭心刻骨地感悟到：生命是一个自然的过程。
让生命回归自然，让自然养护我们的生命。
很多时候，幸福就是放下，就是回归，就是不干预，就是什么都不做！
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