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序二请你一定要健康
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七年前，我进入FESCO，筹建了方胜保险经纪公司，为包括世界五百强在内的上千家外企和近十万名外企高管和普通白领们提供员工医疗保险、福利及健康管理服务，从而有机会近距离接触到了大量的高端企业，活生生地了解到外企白领的真实的工作状态、生活状态以及心理和生理的健康状态。
圈外人看外企人，光鲜亮丽，极尽虚荣浮华和火暴风光，拥有着成功的喜悦和看起来很美的人生旅途。
做个外企人，成为无数年轻人向往并追求的职场目标。
但是在光鲜亮丽的背后，外企人真正的生存状态又如何呢？
此套《零极限健康静心系列丛书》的作者吴云艳，曾经在她十多年前出版的《洋行里的中国雇员——外企红尘大写真》和《外企女人》两本书里，通过采访数十个外企中方雇员和来自不同国度的驻华商社的老板们，真实坦露了一颗颗**裸的外企人的灵魂。
如同她书里描绘的，在外企红尘中，有几般的无奈，几般的彷徨，几般的孤独。
走进外企人的真实的灵魂，“才能看到身处潇洒出入于豪华宾馆饭店宴会舞厅卡拉OK的外企人生活的最深层，才知道其实是满负荷，是高强度，是拉满弦的弓，是上紧发条的弦……”
男人的衣冠楚楚西装领带和女人的短裙时装粉黛香水的后面，都有着一颗颗需要被全社会关注的灵魂。
客观地说，外企白领的智慧和勤力，让我经常感怀。
但同时，不断目睹一些心酸心痛甚至血淋淋的故事，就发生在这个圈子里，就发生在我的身边，让我感到一种内心的震撼——
去年，一名国际顶尖通信类外企公司的中层员工，突然从其公司的楼顶纵身跃下……他刚刚买了房，刚刚提了职，还是该企业打算重点培养的骨干，家庭看上去也算美满，但他甚至没有留下只言片语就走了……人们震惊之余，都在揣测：他到底承受了什么压力？为何在美好的发展前景下，放弃了继续奋斗的信心和努力？他的身体依旧健康，他的精神状态表面上与常人无异，但他的心灵，究竟遭遇了怎样的恐惧与不安，以至于有勇气不仅放弃了亲人，放弃了事业，还放弃了一个年轻的风华正茂的宝贵的生命？
依旧是去年，一家上市IT企业的员工，仅仅二十多岁，在一次年度体检中查出患有癌症，不到一个月就离开了人世。
企业的HR和身边的同事们都懵了，也都怕了。
不明白一个如此年轻的生命怎么说消逝就消逝了，生命怎么如此脆弱？
随着竞争压力和生存压力的与日俱增，人们的生存环境在不断地恶化，重大疾病的发生越发呈现出年轻化的趋势。
在为员工提高福利保障和健康管理的同时，大家也都在思考，究竟是什么，使得原本正处于花季的健康生命，过早地就枯萎凋谢了？我们的健康管理究竟应该如何管理人们的健康？
还有一个我的老同学，顾不得休息，顾不得亲人，顾不得成家，像一个永动的陀螺一样不停顿地打拼了多年以后，事业上已颇有建树。
前日见到他，我说：你小子现在混得可以啦！
他却表情黯然地叹了一口气，感慨道：你别看我现在混得人模狗样的，其实我知道自己的结局会很惨。
等我老了，身边没有亲人、没有朋友、没有家庭，可能穷得就只剩下钱了……他的话虽然很糙，但却真实地在刻画他的一种内心的心理状态。
可这又是为什么？他奋力拼搏，他事业有成，他达到了他一直在付出努力想要达到的目标，可是为什么我在他的脸上从没有看见成功的喜悦，得到的满足和拥有的释然呢？那他究竟为何奋斗？为何努力？那他想要的生命价值又是什么呢？
其实我自己何尝不是这个群体中的一员？我记得特别清楚，大学时代走在国贸商城里看到动辄上千的服饰，曾经暗暗立下目标：等我将来工作后，每月收入过万了，我一定要在这里消费个痛快，想买什么就买什么，那将是何等幸福的事啊！
然而现在，当我也混成了人们眼中所谓的企业高管、业内精英，我轻而易举可以随时实现自己大学时代带着无限的寄望设立的目标，却发现物质享受和满足已经变得如此空洞无力，无法引起我的冲动和兴趣。
而我所付出的代价，是多年来严重透支了的健康……
我的孪生妹妹10年前移民去了加拿大，这些年她越来越不愿意回国了。
每次回来，她都说不适应，说北京的生活节奏太快了，环境污染太严重了，人们的心态变得浮躁且复杂，好像永远也静不下来。
原本我无法理解，因为没有比较。
今年5月我去加拿大商务兼探亲，待了近一个月，感受着完全不同的氛围和环境，我才真正理解了她所说的感受。
相比较之下，我们的步子是否迈得太快太大了？似乎每天的每一刻都在忙着赶路，但似乎绝大部分人都忘了问问自己：我为什么要赶路？我要走到哪里去？
而前两天，67岁的老爸到我的新居帮我给衣柜安装裤架。
身为高级工程师的他，一会儿把架子装反了，一会儿又装高了，返工了好几回才安好，搞得白毛老头坐在衣柜里挥着拳头大呼：气死我啦，气死我啦。
老妈在一边抿着嘴笑，说：你可真是老糊涂啦。
老爸听了愤愤不平却又眉飞色舞地说：你妈还笑话我？我跟你说，你妈某日用洗衣机洗衣服，过了半天后去晾，一边收一边直嘀咕：今天衣服怎么甩得这么干啊，都不用晾了。
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