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他动作标准，节奏均匀，腹部肌肉随着动作绷紧又放松，线条分明。
而且他越做越快，热芭数数都快跟不上了。
“二十、二十一、二十二……哎呀你慢点！”
葛叶笑了，放慢速度，但还是轻松地做到了一百个。
做完，他脸不红气不喘地坐起来，“怎么样？”
热芭撇撇嘴，“……厉害。”
葛叶得意地挑眉，“那当然。
来，继续，该做深蹲了。”
“啊——”
热芭哀嚎，“能不能休息一下……”
“不能。”
葛叶铁面无私，“刚才谁说‘要想人前显贵，就得背后受罪’的？”
热芭：“……”
回旋镖扎自己大腿上了。
自己挖的坑，哭着也要跳。
热芭咬牙坚持做完最后一组深蹲，站起来时腿都在抖。
葛叶连忙扶住她，从旁边拿了瓶水递过去，“慢慢喝。”
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热芭接过水，小口小口喝着，喘着气说，“不行了……年纪大了……体力跟不上了……”
葛叶笑，“你才多大就说年纪大？”
“过了三十就是一道坎！”
热芭理直气壮，“新陈代谢开始变慢，稍不注意就长肉……”
葛叶伸手捏了捏她的脸颊——其实没什么肉，但他还是配合地说，“嗯，是有点胖了。”
“葛叶！”
热芭炸毛，“你再说一遍！”
“我错了。”
葛叶从善如流地道歉，但眼里的笑意藏不住。
休息了两分钟，热芭又满血复活，“来！
下一项！”
就在热芭苦哈哈地做平板支撑，葛叶在旁边给她计时的时候——
“哎呀？你们也在这儿？”
熟悉的声音从门口传来。
两人同时转头。
只见健身房门口，兰姐蕊姐和妱伊三人穿着运动服，走了进来。
兰姐是一身黑色紧身运动装，显得干练利落。
蕊姐是深蓝色套装，头发扎成丸子头。
妱伊则是粉紫色，青春活力。
显然，这三位也秉持着“自律才能自由”
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