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苏晚点了点头。
“你是不是还会给出建议?很认真的建议?”
又点了点头。
赵远帆叹了口气:“这就对了。
你在反馈。
一个人诉苦的时候,他最需要的是什么?不是解决方案——说实话,很多人的问题根本不是什么复杂的事情,离婚、辞职、断绝关系,都是摆在明面上的选择题,谁都知道正确的答案是什么。
但他们不做,为什么?因为他们不想解决,他们只想缓解。”
服务生端上来第一道菜,辣椒炒肉的香气弥漫开来。
赵远帆给苏晚夹了一筷子肉,继续说:“诉苦就好比一个人身上有伤口,他来找你,不是让你帮他包扎,而是想把他伤口上的血蹭到你身上。
蹭完了,他的血少了,你的身上脏了。
他舒服了,你难受了。”
苏晚握着筷子,半天没有动。
“那……我该怎么办?”
赵远帆看了她一眼:“你这么聪明的人,还需要我教你怎么做?”
苏晚沉默了很久。
那天吃完饭回到家,苏晚在玄关换鞋的时候,手机又震动了。
她拿起来一看,是同事刘姐发来的一长串语音。
每一条都是59秒。
苏晚盯着屏幕上的语音条,那些弯弯曲曲的波形图像一条条蛇,盘踞在她的手机屏幕上。
她没有点开。
她把手机放在玄关的鞋柜上,去洗了澡,吹干了头发,泡了一杯热牛奶,窝在沙发上看了一集纪录片。
关于深海热泉的,讲的是那些在地球最恶劣的环境中顽强生存的生物。
看到一半,手机又亮了,这次是林薇发来的消息。
“苏晚,你能不能帮我个忙?我真的不知道该怎么办了。”
苏晚看着这条消息,手指悬在屏幕上方,停了几秒,然后锁了屏。
她把那本心理学书从书架上抽出来,翻到折角的那一页。
那段话她已经看了很多遍,但每一遍看都像第一次读到。
书页的边缘已经被她翻得起了毛边,这段话被她用荧光笔涂成了淡黄色:
“情绪转移是一种潜意识的心理防御机制,诉苦者通过将负面情绪倾倒给倾听者,暂时缓解自身的痛苦感受。
长期的情绪转移关系具有‘情绪传染’的特征,在不具备自我保护机制的情况下,倾听者的心理健康水平将显着下降。”
她合上书,把它放在膝盖上,闭上眼睛。
脑海里闪过无数个画面。
母亲的眼泪。
高考前一夜,母亲坐在她的床边,说这些年她是如何咬着牙撑过来的,说她所有的牺牲都是为了女儿,说这个家里没有一个人理解她。
苏晚第二天走进考场的时候,眼前全是母亲哭红的脸,她考得不好,没有对任何人说起过原因。
林薇崩溃的电话。
去年冬天,凌晨两点,苏晚被手机吵醒,听到林薇在电话那头歇斯底里地哭,说她想死,说她真的撑不住了。
苏晚套上外套开了四十分钟的车赶到林薇家,敲了半小时的门,最后发现林薇已经吃了安眠药睡了。
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