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陆大有陆少侠缓缓的闭上了自己的眼睛，在石板床的上面盘膝而坐，摆了一个他自己独有的三心朝天的姿势，就开始修炼起了混元功的，内功心法的第一层。
如此大约的过了又有两个小时的时间，天上的太阳慢慢的，在不知不觉当中已经升的很高了。
阳光照射在地面的物体上，投射出的影子，已经指向了九点钟的方向。
这个时候，只见坐在石板床上面修炼内功的陆大有陆少侠，他先是从他的嘴里面轻轻的吐出了一口浊气，然后他又缓缓的睁开了自己的眼睛。
“呼！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！
！”
“修炼了一会儿的内功心法以后，感觉自己的全身都舒服多了啊！”
“觉得自己的全身暖洋洋的，就像是洗了一个热水澡一样的舒服啊！”
紧接着，陆大有陆少侠他小心的抬了抬自己之前，用来耍剑的那一条胳膊，然后又放到了自己的眼前，仔细的瞧了一瞧。
“奇怪啊！
！
！
！
！
！”
“我这一条之前用来，耍了半个小时的剑的胳膊，明明之前还又酸又疼的要死，怎么现在自己又什么酸疼的感觉，都感觉不到了呢！”
陆大有陆少侠又抬起自己的另一只手，用力的揉了揉自己的这一条胳膊，仔细的捏吧了一下。
“咦？”
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