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究其原因在于，这样的孩子会通过自己和自己说话来分散和转移注意力、强化意志。
所以，有时候父母看到孩子一个人自言自语，实际上他是在通过一种“他我”
的角色与自己对话，“教育”
自己。
你观察一下，你的孩子是不是也这样？
为了培养孩子的自制力，父母必须带头信守诺言，实际上这是一种最基本的以身作则。
因为孩子最初的学习对象就是父母，父母是他接触最多的对象，父母自己率先垂范，会对孩子更有说服力。
例如，你想让孩子专心吃饭，自己必须首先做到。
如果你自己一边吃饭一边看电视，或者一边吃饭一边看报纸，这时候却要求孩子坐在那里端端正正地吃饭，就不但说话不硬气，而且简直蛮横无理。
你要求孩子做事有始有终，首先自己要从头到尾好好地去完成某件事，而不是想到什么做什么。
如果你“对孩子是马列主义，对自己是自由主义”
，那么孩子就会形成一种“为什么爸妈可以，我却不可以”
的想法，这样要想培养他的自制力就难上加难了。
这就是榜样的力量。
所以在这方面，父母尤其要克服不良习惯、提高自身自制力。
有些父母喜欢玩网络游戏，或者喜欢打麻将，并且乐此不疲，家里什么事都要为此让道，这样就会在孩子心目中造成你没有自制力的不良影响。
己不正，何以正人？有了这样的基本印象，你对孩子的教育效果也就大打折扣了。
因为你自己就缺乏应有自制力，所以很难设想自控能力更弱的孩子会“出污泥而不染”
，不是“一代胜一代”
就算好的了。
例如前面提到的，有些父母自己深更半夜起床在电脑上玩“偷菜”
游戏，这时候如果要想培养孩子的自制力，首先自己要克制，把这种不良习惯先停下来。
哪怕孩子很小不懂事，或者孩子根本不玩电脑游戏，你也要这样做。
因为这本身就是一种无声的语言，孩子哪怕再小都会看在眼里、记在心里！
否则他以后稍懂事，就说“你自己还……”
，你对他的教育还会有多少说服力呢？
末了顺便说一句，本案例中这位孩子并不是除了这瓶酸奶以外对其他东西都不喜欢，而是她的自制力告诉她今天只能买一样。
所以，这时候父母如果真心真意想给她多买一点东西，这时候就必须找到一个合适的理由，而不至于让他看到是你自己首先破坏了原来的承诺。
例如你可以说，今天你的表现很好，我再买个小蛋糕奖励你吧。
请注意，这个小蛋糕在你嘴里说出来的是“再买一个”
而不是“第二个”
，并且是额外“奖励”
的，就很好地避开了你“不守信用”
的陷阱。
免得你多花了钱，还不被人（孩子）说好，那多尴尬呀。
有些父母也知道一诺千金的重要，可是往往一激动就会忘乎所以，这是要注意的。
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