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有鉴于此，平时让孩子多多参加一些游戏和活动，尤其是让他感到充分自由、充分符合自身意愿的音乐活动，在形成自我控制能力方面的效果更好。
所以做父母的千万要注意，当有时候看到孩子在“乱唱乱舞”
的时候，虽然表现出一种“人来疯”
，但实际上他这是在情不自禁地宣泄，并不一定是故意捣乱、违反秩序。
尤其是这种事情发生在年龄较小的孩子身上，就更应当是允许的，甚至是应当鼓励的。
这并不表明这个孩子的自制力差，恰恰相反，这会有助于培养自制力。
遗憾的是，绝大多数父母这时候会对孩子呵斥，甚至一定要求孩子怎么样，或者把他们赶到一旁去。
结果看到，这时候的孩子变得不开心了，而父母这种不分青红皂白就限制孩子的做法，也必然会压抑孩子的情绪，从而阻断他自我控制能力的健康发展。
明白了这一点就知道，当孩子在听到音乐声跟着哼唱时，父母不要随意打断他。
只要他没有过于出格的行为，就让他沉浸在这种音乐旋律和节奏中，随他去自主地进行跟唱、伴舞罢。
要知道，在这种氛围下孩子很容易自觉不自觉地形成一种服从心理，培养自我控制力。
也许有的父母会问，这种良好环境在孩子小的时候还比较常见，也比较容易做到；可是孩子生活在现实社会中，随着他们慢慢长大，有些刺激是回避不了的，甚至有些不良刺激还是他们必须直接面对的，这时候又该怎么办呢？
这就是接下来要说的“其二”
：当孩子无法回避不良刺激时，合理的释放、宣泄、免疫就成为必然。
在这方面，父母在家庭教育中有许多误区要克服。
以本案例来说，对青春期的孩子进行性教育无疑非常必要，但正如俗话所说“教育不是万能的”
。
也就是说，仅仅靠性教育并解决不了问题，还需要宣泄。
例如，现在的孩子营养充足，性成熟期大大提前，而文明社会的一大标志就是结婚年龄越来越晚。
在这样一段性欲“最旺盛”
、“最需要”
性伴侣的真空期，仅仅通过父母几句性教育就想要孩子克制住这种强大无比的“生命能量”
，不是天方夜谭，也是回避问题的鸵鸟政策。
怎么办？正确的办法是，要正确引导孩子释放性冲动——既然性冲动从内外部因素看都无法回避，那么宣泄这种性冲动就成为必然。
这是人类的一种本能，也是最自然、最合理的渠道，同样也是保持青春期孩子自我控制能力不至于下降的有效途径。
不用说，这样的宣泄渠道很多，体育锻炼、文艺活动、阅读等都有这种宣泄作用。
本案例中这些孩子之所以觉得这些色情玩具挺酷，实际上就有这种宣泄意味在内。
有时候父母如果偶尔发现孩子有**行为，也应淡然处之，因为从自制力训练角度看，这种生理宣泄也是有利的。
从中容易看出，只有当孩子真正学会调控自己的情感和行为，才能真正抵抗外界任何不良刺激，变得意志坚强、坚不可摧。
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