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§第74法 心理暗示心理暗示有助于保持良好心境(第2页)

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这位吉卜赛女巫凭什么预测这位小姑娘的未来呢?其实,这并不是因为她有什么魔力,而是她的这种“权威”

暗示给了居里夫人以一种“必胜”

信念。

从这个角度看,心理暗示有时候确实是会改变人生的。

日常生活中,我们看到上学后的女孩每天出门前可能会照照镜子、整整衣服、梳理梳理头发,这实际上就是一种心理暗示。

如果她看到镜子中的自己精神焕发,就会产生一种积极的心理暗示,整天都会变得积极向上;当她看到镜子中的自己脸色不好、衣服不整,就可能会有一种懒慵的感觉,变得没精打采起来,甚至借口不肯上学也不是没可能。

而读幼儿园的孩子,可能就不会这样做。

这时候,母亲在孩子临出门前帮男孩整整衣角、给女孩理理头发,实际上也是一种积极的心理暗示,让他(她)在幼儿园里表现好一点;相反,如果某一天起床晚了早饭也来不及吃,就匆忙送孩子去幼儿园,实际上就可能会给孩子以一种消极的心理暗示。

除此以外,父母经常鼓励、赞美孩子,实际上就是在给他以一种积极的他暗示;与此同时,让孩子学会对自己施行积极的自我暗示,也会促使孩子更加自信、放下心理包袱,做事具有更强的自制力。

心理暗示分为积极的心理暗示和消极的心理暗示两种,孩子是无法选择外界给他的心理暗示(他暗示)的。

所以,外界给孩子的心理暗示有可能会给孩子造成消极影响。

像催眠,宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐等,以及各种迷信活动,实际上都是心理暗示中的他暗示,它们在以不同方式影响着人的判断和认知。

父母能做的,就是要尽量消除其中的负面影响,以免它破坏孩子的自我控制能力。

例如,有些孩子在某方面的学习掌握得不好,可是他的内心却很想把它学好。

这种急迫心情起到的暗示作用(冥想),会导致他明明这个知识点没有真正掌握,却像自己已经掌握了一样,在复习时一跳而过,结果在考试时如果真的要用到这个知识点就会失分。

明白了这一点,父母就有必要督促孩子在复习时注意自己哪些地方还比较薄弱,甚至有知识漏洞,以此来破坏他的这种冥想,从而用你对他的积极的他暗示来取代他内在的消极的自我暗示。

不用说,如果父母经常给孩子一些积极的心理暗示,效果就会大不一样。

例如,当孩子在做一件比较困难的事情时,你对孩子说“爸爸(妈妈)相信你一定能行的,好好努力吧”

、“别人行,你也行”

,孩子就真的有可能超常发挥,表现出极强的自制力来;如果在你给孩子朗读一首诗歌时,你对孩子说,这首诗是一位著名诗人写的,就是一种积极暗示。

实验表明,分别让两组学生朗读同一首诗,第一组在朗读前告诉他们说这是一首著名诗人的诗,第二组没有说这句话。

读完这首诗歌后立即让他们进行默写,第一组的记忆率为56.6%,第二组只有30.1%,两者几乎相差一倍,这就是积极的心理暗示(权威暗示)在起作用。

父母经常这样对孩子进行心理暗示,会对提高孩子的自制力有很大帮助。

这里要注意两点:一是暗示效果在很大程度上取决于暗示者(你)在被暗示者(孩子)心目中的威信,威信越高效果越好;二是暗示越含蓄效果越好,所以你要讲究艺术,千万不要用命令方式。

1 陈运海:《积极的自我心理暗示》,2009年第2期中学课程辅导·教学研究。

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