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34岁的急救护士凯蒂娅与推销员里克·哈奇被编在同一组。
下午，凯蒂娅正在山崖凹陷处享受和煦的阳光时，突然一块巨大的岩石滚下来砸在她腿上，她侧头一看，自己的左小腿已经滚落在一旁，只剩下2厘米宽的皮肉与膝盖相连。
这时她马上意识到自己很可能会因为失血过多而死去。
于是，她连忙把自己已经被砸断的半条腿放直，对迅速滑下来、被吓得脸色煞白的里克说，你不要去叫人了，已经没时间了。
然后她强忍住巨痛，镇静地告诉里克说，首先把她抱出凹陷处，如果她昏死过去，接下来再怎么怎么的。
当凯蒂娅被送到当地一座小镇的诊所时，护士吓得呆若木鸡，是凯蒂娅下命令似地对护士说：先用16号针头扎入前臂，马上输入乳酸盐林格注射液；然后每一分钟测一次血压。
坚强的求生毅力，终于让凯蒂娅起死回生 2。
容易看出，一个人如果具有这种临危不惧的意志，那还有什么困难克服不了呢？科学家居里夫人在总结自己的成功时这样说道：“我从来不曾有过幸运，将来也永远不指望幸运……我的最高原则是：不论面对什么困难，都决不屈服！”
意志和自制力并不是同一概念，但两者之间有着紧密联系。
总体来看，自制力属于意志的范畴，自制力强的人意志也比较坚强，这也就是为什么说可以通过锻炼孩子的坚强意志来提高自制力的原因了。
那么接下来的问题是，如何培养孩子的坚强意志呢？
培养坚强意志的方法很多，基本上可以这样说，凡是孩子需要克服的障碍，都离不开意志力；换个角度看，在克服这些障碍的过程中，实际上都是在训练孩子的意志力。
对于成年人来说，积极主动、下定决心、明确目标、权衡利弊、改变自我、注重精神、磨炼意志、坚持到底、实事求是、逐步培养、乘胜追击等等，都是具体的训练方法。
限于篇幅，这里不作展开。
从儿童自制力训练角度看，学龄前儿童培养意志品质可以从以下几方面入手：
一是感官导知，随机教育。
这就是说，要通过让孩子看得见、听得清、摸得着的教育手段尤其是游戏活动，随时随地根据孩子的身边事物来让他明白做事情要专心致志，坚持就是胜利。
二是激**感，塑造心灵。
这就是说，要根据孩子的情感容易受外界支配的特点，从英雄人物故事、童话故事、寓言故事，以及音乐、舞蹈、绘画等氛围出发，不断注入自制力和自控力内容。
三是反复训练，强化行为。
因为孩子的意志薄弱，缺乏持久性，所以要不厌其烦地对他们进行抗干扰能力训练，一件事情做完后才能做另一件事；并且通过做操、户外活动等提高身体耐受力和吃苦耐劳精神。
四是要发挥家庭与幼儿园的互动作用，经常与老师沟通，与其他家长交流，家园协同，保持自制力训练的一致性和一贯性。
五是要创造军训、郊游等机会来检验孩子的意志发展水平已经达到什么程度，然后找出差距，有的放矢弥补薄弱环节，一步步克服难关。
一般认为，孩子在3岁时的身体机能就已经具备一定程度的环境变化适应能力了，也就是说，这时候就可以开始对他强化意志训练了。
1 米俊魁：《学生意志品质与学业成绩关系的初步研究》，1993年第2期华东师范大学学报（教育科学报）。
2 李沙·伊斯·约翰逊、戴尔：《绝地生还记》，2006年第4期跨世纪（时文博览）。
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