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契丹，皇都。
老君观，半年时光荏苒。
这期间，陈云以《破迷正道歌》为核心，将《老子想尔注》、《飞灵玉符》、《真龙虎九仙经》、《太上九要心印妙经》、《**玄功》、《盘古真身诀》与《丈六金身》等不同功法融合在一起，不断在自己身上尝试改进，终于将《陈先生内丹诀》第三转功法创造了出来！
最开始的四五年时光里，很难做到这些功法全部融合在一起。
然而自从击杀谢五殃，自己的“神智”
变得清明。
短短半年的时间，自己就将这些不同的功法，以“内丹术”
形式，彻底融合成了新的功法。
陈云可以很大胆的说一句，自己创造的《陈先生内丹诀》前三转功法，如果有人能够练成，实力肯定远超同境界。
因为《陈先生内丹诀》前三转，几乎包揽了炼气、炼神、炼形等修炼方面的每一个要素，还是博大精深的那一种。
陈云暗忖道：“检查一下功法有没有问题，如果没有问题的话，我接下来就可以尝试修炼了。”
他望着纸张上写的功法口诀，默念道：“丹入左肋之后，功成三转，凡每月初六、十六、二十六、三六之日，夜半子时，洗漱了入净室中，端坐盘膝，叩齿六通，凝神定气，闭口入息，六次为一候。
如此六遍乃毕。
其月内行至三、六日，则月中三遍，俱足至月尽，夜半子时，依前于净室中，闭目盘足而坐。
先以左手摩顶门，右手摩尾闾骨脊尽头，随月转七七四十九转。
凡摩时紧闭定息至数足，微歇候气定。
再摩如此三次，自觉心肾之气交于中膈，微动丹气，塞于五脏。
觉五脏中，其热如火，乃行火之候也。
或于三六及月尽之时，忽觉丹在左肋之下摇动，微有一道热气，过丹田直入肋下，其热如火，摇动久而后定，乃成四转之功。
自此之后不行重天之数也。”
按照自己的设想，这一转若是能够修行完毕，有以下的功效：
首先是生理上的一些改变。
例如男子会做到马阴藏相。
女子则是赤龙彻底斩尽，胸部渐平，生理上与男子无限接近。
这个按照佛教术语的话叫做“漏尽通”
。
实际上按照道门说法，则是周身达圆满之境，力量不会再泄露分毫。
其次，这一转会斩三尸，让人仙仙体之中，残留的一些“浊气”
，彻底在这一转斩尽湮灭。
当这两步都能做到后，便可以孕育元神了。
这一步叫做“神明欲火分形象”
。
当然，这个阶段的元神还不能出窍，只是在体内已经成形。
到这里，依旧不是第三转最终的目标。
第三转最终的目标是，将《盘古真身诀》第三重炼形融合进去，达到“时催造化功”
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