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第219章 南海岛13水之道馆的黑皮女教练(第3页)

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几块板子长短不一,从七八尺的初学者长板到五尺多的短板都有。

“先教你基础。”

她抽出一块九尺长板,平放在沙滩上,“趴上去,我看看你的姿势。”

我趴在冲浪板上,她蹲在旁边,用手指点了点我的肩胛骨。

“太靠前了,往后挪一点。

重心要放在板子正中间,太靠前板头会扎进水里,太靠后板尾会拖水,你都起不来。”

她的手指很凉,点在我背上像几滴冷水。

我往后挪了挪,她又点了点我的腰。

“这里,核心收紧。

不是让你绷成石头,是让你保持稳定。

冲浪的时候全身都在动,但核心要稳。”

我调整了一下,她嗯了一声,语气里带着点认可。

“还行,学得挺快。”

然后她教我起乘——从趴着到站起来的连贯动作。

她先演示了一遍,动作干净利落,从趴到蹲到站,一气呵成,蜜色的肌肉在阳光下绷紧又舒展,像一只准备捕猎的猫。

“你试试。”

我试了一遍,她摇了摇头。

“不对。

起乘的时候后脚不要拖,要一步到位踩在板尾。

你再来。”

我又试了一遍,她直接上手了——一只手按在我后腰上,另一只手抓住我的脚踝,把我的后脚拉到正确的位置。

她的手掌很有力,指节分明,按在腰上的触感像被一把钳子夹住。

“感觉到了吗?就是这个位置。

记住了。”

“记住了。”

“还有你站起来的时候眼睛看哪呢?看板子?看板子你就等着掉水里吧。

眼睛看你要去的方向,板子会跟着你的视线走。”

她让我反复练了十遍起乘,直到动作完全标准为止。

教学的时候她完全变了一个人——不再是刚才对金毛那种冷淡敷衍的态度,而是认真、专注、甚至有点较真。

每个细节都要抠到位,做不对就重来,但做对了她也会点头说“不错”

“你们为什么叫‘水之道馆’?”

我在练动作的间隙问她。

她嘴角动了一下,不算笑,但至少不是冷脸了。

“随便取的。

水有自己的道,你得顺着它走,跟它较劲没用。”

她顿了顿,“冲浪就是这样。”

“挺有哲理的。”

“没什么哲理,就是经验之谈。”

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