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第6章 意守丹田勿动歪念(第2页)

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【食补方子我记下了!

为了我的发际线和黑眼圈,拼了!

【前面的兄弟等等我,一起练!

为了幸福生活!

【呜呜呜浅浅老婆出汗也好看,病弱美人人设我吃了!

【怎么感觉这小子真会看病啊!

不是装的!

苏浅浅喘了几口气,直起身,脸上带着运动后的红晕和浓浓的不解:“韩阳,我感觉……好奇怪。

明明没有跑,也没有跳,动作这么慢,为什么我会觉得这么累?而且,还有一种……喘不上气,心里发慌的感觉?”

韩阳对此似乎早有预料,解释道:“这正是你体内元气不足,经络不畅的体现。

此功看似静,实则意在调动体内潜藏的真阳之气,疏通瘀滞的经络。

对你而言,犹如久旱之地忽遇引水,河道狭窄,水流自然艰涩费力,身体便会感到疲惫气短。

这‘喘不上气’,并非肺部问题,而是中气难以接续;‘心里发慌’,是心脉气血供养不足之兆,与你心脉受损亦有关联。

简单来说,你的身体‘生锈’了,需要慢慢打磨,方能重新灵活运转。”

他顿了顿,目光落在苏浅浅依旧有些别扭的姿势上,补充道:“此外,你的动作尚有不标准之处。

含胸不够,双肩未完全放松,导致气息上浮,无法沉入丹田,徒耗体力而无甚增益。”

说着,韩阳很自然地走到苏浅浅身后。

苏浅浅还没反应过来,便感觉到一双温热而稳定的手轻轻按在了她的肩膀上,微微向后向下施加力道。

“这里,要沉下去,不要耸肩。”

他的声音近在耳畔,清晰而平静。

苏浅浅整个人瞬间僵住!

隔着薄薄的衣料,男人手掌的温度和力度清晰地传递过来,带着一种不容忽视的存在感。

她甚至能隐约闻到韩阳身上那股干净清洌,如同雨后青草般的气息。

在私下里,她其实是个挺保守的人,鲜有与异性如此近距离接触的她,脸颊“唰”

地一下变得通红,如同熟透的番茄,连耳根都染上了绯色。

她感觉心跳骤然失序,砰砰乱跳,比刚才练功时还要剧烈。

“精神集中,意守丹田,勿动歪念。”

韩阳仿佛完全没有察觉到她的异样,语气依旧平稳无波,甚至带着一丝教导者的严肃。

在韩阳心里是没有一丝丝杂念的,他只是很认真的在教学!

“我……我哪有动什么歪念头!”

苏浅浅又羞又恼,忍不住小声反驳。

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