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后果学习法(第2页)

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想一想孩子的行为,然后计划一下当行为发生时你要怎样处理。

→后果太严厉或者太仁慈都不会有效。

根据行为的严重程度来调整后果的严重程度。

→如果你对设计的后果不能严格一致地执行,就不要设计它!

你知道你的孩子是多么执拗和刻板,如果有一次你忽视了,你将又回到起点。

因此,所有与孩子有关的成人必须保持一致,并愿意强制执行这些后果。

→给孩子一点时间,改变行为是一个过程,不是一个事件。

期望在一夜之间或者在第一次实施计划后行为就能改变,是不现实的。

→用执着的态度坚持后果,而不是生气。

用平静的语调和你的孩子讲话。

如果你在执行后果时掺杂着生气、失望、沮丧、震惊的情绪,你的这些感受会传达给孩子,导致他产生和你同样的感受。

→确信孩子能够理解为什么要对自己的行为承担后果,知道他怎样做才能在下一次避免这种后果。

→保持语言简短扼要,否则孩子片刻之间就将自己置身事外。

不要说教,不要牵扯他过去的旧事,或者将他和同龄人或兄弟姐妹对比,不要将事情扩大化或者当面谴责。

→后果必须是有相关性的。

如果她在新鞋子上抹鼻屎,你可以威胁她把新鞋子拿走,但是如果她根本就不关心她的鞋子,这样的做法对她就没有意义。

→如果出现行为退化的情况,可以提供补习或者练习时间:“你知道脏衣服应该放入准备洗的衣服筐里,而不是壁橱里。

下次你忘记这些,我们就要练习一下了。”

贴一些文字的室内规则帮助他成为独立的人,并避免负面结果的发生。

→在宣布规则之前,应该确定你获得了孩子的关注。

在房间另一头大喊“现在是摆餐具的时间了”

,这样不是有效的行为管理方式。

→如果你选择发出警告,一次就足够了。

除非你有理由相信你的孩子没有听见,或者在你说过第一次后,孩子没有明白你的意思。

发出太多的警告会传递给孩子的信息是:你说了不算。

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