天才一秒记住【狂风中文网】地址：https://www.kfzw.net
张瑶在旁边点头：“看着精神了。”
时知意站在镜子前仔细看，好像确实有点变化——肩膀没那么往前扣了，背挺起来了一点，整个人显得高了那么一两厘米。
晚上去健身房，陈教练让时知意贴着墙站，“不错，驼背改善挺明显的，比上次贴得紧，后脑勺能够到了。”
时知意自己也能感觉到，以前靠墙站五分钟后背酸得不行，现在可以多撑一会儿。
“肌肉还没练出来，”
陈教练说，“但体态先改，是好事。
体态不对，练出来的肌肉也不好看。”
时知意点点头，心里有点高兴，没辜负这半个月坚持练习。
她想起江可卿以前也发现她有些驼背，她自己也知道，当时不在意也没时间改，江可卿也没逼着她改，现在有时间慢慢改，真好。
十二月底的时候，时知意练完在旁边擦汗，陈教练说：“你最近练得挺勤，以前一周三次，现在恨不得天天来。”
“练习惯了，就不感到很累了。”
“因为身体慢慢适应过来了。”
陈教练接着说，“健身其实是一件挺快乐的事情。”
“是的，每天流完汗感觉心情都愉快了。”
“年后还来吗？”
陈教练问。
“来。”
时知意说，“又不是只练到过年。”
陈教练笑了笑，“行，那我年后的课给你留着。”
时知意在换衣间对着镜子看了看自己，体态确实比两个月前好多了，有了马甲线，每次练完比较明显，而且感觉精气神也好了不少。
时知意最近也有在接单和健身的空余在网上学习穿搭——什么颜色搭什么颜色好看，什么版型比较适合自己，她发现这里面也有很多知识。
她以前对这些完全没概念，衣服都是挑的基础款和休闲款，她想换换风格，下次见到江可卿，江可卿看到她能有眼前一亮的感觉。
时知意不在的时候，江可卿的日子过得规律又平淡。
白天的时候，上课、备课、做家教，忙起来还好，脑子没空想别的。
一到休息的间隙，就会不自觉地想：这个点，时知意在干嘛？
有时候想着，会拿起手机，点开时知意的对话框，看一会儿，又放下。
没什么事，就不要打扰了。
江可卿如是想。
她会看时知意的朋友圈，时知意发的不多，一般都是出去聚餐拍一张，最近有一条是时知意从健身房出来拍的照片，拍的不是训练成果或者自拍，而是夜景，只不过有健身房的定位。
原来最近去健身了，锻炼身体挺好的。
江可卿把每条朋友圈都点赞了。
十一月份的时候，江可卿开始学习做甜品，起因是在网上刷到了曲奇的制作教程，看着不难，她想起时知意喜欢吃甜品，自己的空闲时间也可以做甜品打发时间。
于是她买了烤箱，买了各种模具，买了材料，开始在厨房跟着教程学，她最开始做的是曲奇。
第一次做，跟着网上的教程，黄油软化、加糖粉、加蛋液、筛面粉、搅拌……每一步都小心翼翼。
结果挤花的时候，力度控制得不太好，曲奇“高矮胖瘦”
都有，形态各异。
曲奇出炉之后，长得有些丑丑的，不太整齐，她尝了一块，味道是香甜的，就是卖相不太好。
江可卿觉得时知意可能会喜欢更甜一点的。
后来，她开始尝试制作其它类型的甜品。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！