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周元说到，“你的精神力已经快达到紫府境，明显超出你的练气层次，炼体能达到四转，炼丹的基础倒是非常扎实了。
我来传授你一些炼丹基础，你再仔细揣摩，但没有我的允许禁止外传啊。”
说着周元伸手指向陆惊羽的识海，大量的信息传入识海。
“这是四品及以下的丹方，从控火手法到灵草配伍都写得明白。
你现在的精神力足以支撑炼制三品丹，望你戒骄戒躁。”
陆惊羽随即开始细细解读。
周元看着这少年，忽然想起来了自己从前，当时他为中州药王谷最有天赋的弟子，七岁能辨百药，十五岁炼出五品丹，是丹皇内定的衣钵传人。
当时丹皇师傅在药田说的话：“炼丹先炼己，体不坚则丹不稳。”
还有他师傅临终前用最后的力量把他推出密道，还有那句带着血沫的嘱托：“别想着为我报仇，一定要活下去，十年内别碰炼丹术，炼体……”
，忽然眼睛又有些湿润，“师傅，您的仇，我会亲自报的。”
周元心里暗道，随着九转炼体诀修炼到了第七转，熔金-化灵血，好像自己丹王的瓶颈快要松动，大有向丹皇境界提升的趋势，深埋的仇恨再一次提醒自己努力前行。
“周伯，您怎么了？”
陆惊羽看着眼含泪花的周伯问道，“没事，想起了以前的一些琐事，”
周元回答道，“近日我将前往大夏国皇都，开设百草堂分号，等你到了苍龙学院的总院，可以来那里找我，那里的修炼资源远非这白云城可比。
炼丹先炼己，体不坚则丹不稳，你要记住这句话。”
“惊羽定铭记于心。”
陆惊羽答道，心想，周伯肯定是有故事的人，有些事想来是时间未到，还不是告诉我的时候。
“大夏国这片土地灵气比较稀薄，修炼资源较少，比如灵石和灵脉，这些才是修士真正需要的修炼资源，大夏国的皇都也会有，只是集中在少数人手里，在中洲，这些资源就比较常见了，等有机会去了中洲，就会感觉到不一样的修炼环境和资源。
但也正因为这里灵气稀薄，又给人了一种不一样的希望，正常淬体境九层便是尽头，但据古籍记载，炼体加练气双重修炼下，因为经脉的韧度加强，有人能做突破到淬体境十层。
我的境界早就超过了淬体境，是没有机会再修炼了。
但我给你炼制了一枚强化经脉的丹药，你先服下，我为你护法。”
说着，周元拿出一颗丹药交给了陆惊羽。
，！
陆惊羽掌心托着枚龙眼大的丹药。
这是周元用寒潭雪莲与七叶莲蕊炼制的“通脉丹”
，丹体泛着冰蓝与莹白交织的光泽，还未入口，就有丝丝寒气顺着指缝钻进经脉，让他下意识攥紧了拳头。
“含在舌下，用‘精神力护着，别让药力冲乱了九转炼体诀的运行轨迹。”
周元的声音传来。
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