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我田径方面的主要项目在一百米和二百米，日常到运动场长跑主要帮助提升肌肉耐力和加强心肺功能，所以头十圈慢跑，之后就要加入短跑训练，例如以短跑速度跑十圈、三圈慢一圈快等等。
在家里也会训练身体相关的肌肉群，提升爆发力。
至于最后一些技术训练就留待每星期回校，由雷师姐带着。
到了运动场，我和二姐热身拉筋后，便一同慢速长跑。
大概十圈后，跟二姐说了声，我便开始提速进行自己的训练。
中间偶然一两个圈慢跑时碰见二姐，便一同跑着，然后时间差不多了我又再提速冲刺。
完结前那一轮慢跑我再次跟二姐一同跑了数圈，才停下来挨在场边栏杆休息。
“刚刚像不像美队2里面的场面？”
我笑道，再耍帅板起脸道：“OnYourRight。”
“少装！”
二姐很顺溜的扣向我额头，我不闪不避的满足她让她打中，二姐续道：“还有，那句对白是left，不是right。”
“啊！
对对对。
下次再一起跑步，麻烦你从内线让开，让我能准确说出OnYourLeft这句对白。”
我说道，并向二姐反白眼。
“喂！
你这甚么表情？反甚么白眼？还躲？！”
二姐立时被激得手痒，又要敲扣我额头，这次我可不让她了，不断在她要得手之际闪闪，还是倒后走的那种看着她躲。
嘻嘻，是二姐你训练出来的逃跑功夫，哈哈！
二姐也是不服输一路追着要成功敲到，连续几下失手仍不放弃，看着她这样我挺想捉弄她，脑海里想著作弄二姐法子时，她气急败坏的嗔道：“快停下！”
哈！
机会来了！
我一个急步停下，反而让二姐停不下来继续向我冲过来，这副架势让我不敢托大，前后脚双膝微弯。
“噗”
一声沉实的声音，二姐自己反应不过来，一下被我接实撞进我怀里。
幸好我自己摆好姿势，受得住这冲力。
“哼！
一直跑？！
不让我敲？！”
二姐打鼓似的连番敲扣我额头，似是要消气般。
我为了让她消息，也不抵档。
二姐敲了一会累了，便停下任我抱着她。
“不再敲了？”
我笑道，被二姐反赠白眼，继续让我抱着。
老实说，这样跟二姐亲密的抱在一起，她的上围直接压到身上，确实让我相当兴奋，而后果当然是我那家伙顶着她。
“喂！
在外面呀！”
二姐说这话的时候，挣扎扭动几下，但既不强烈，且动起来让胸部在我身上再研磨，让我更感到血脉沸腾，来呀，继续呀！
不过，抱多一会我也识趣放开了二姐，她脸红的说回家再收拾我，跟我进行运动后的拉筋，牵着手一起回家。
我俩回家第一时间梳洗，一同进入浴室，少不免又是一番缠绵，忽然听到身后的动静回头望，原来是妈妈和大姐“哎哟！
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