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郑居中立即发出痛哼，显然在极力忍耐。
方子文看得缩肩道：“风哥，你确定这是按摩而不是用刑吗？”
陆风没有理会他，继续往下讲解。
“背部之后，是四肢，手是以内关穴为主，也就是手腕下来一点的位置。
脚是以涌泉穴为主，即脚板中心，身体站立时，垂直重心的位置。”
“你们就按着这个路线做，不需要做太久，五分钟左右就能起效。”
“一开始不需要太标准的手势，你们只需要多捏，多揉，多推就行。”
陆风起身回到自己的床铺。
“你们可以两两一组，相互练习。”
“谁来跟我一组？我们相互给帮对方按摩五分钟。”
陆风俯身躺了下去。
这也是他这么乐意教众人的原因。
就是为了自己能享受到系统的按摩法。
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