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但增强体质绝非一朝一夕的事情，急不来。
他只以为陆风好胜心强，得过一次第一后，便不想让别人赶上。
这是好事，有压力就有动力。
但过度训练在部队里是大忌。
所以他劝说道：“增强体质，不能急在一时，要讲究科学与方法，否则只能适得其反，把身体搞垮。”
陆风却依旧道：“请班长批准！”
王班有些头疼，没想到陆风这么倔。
但随即一想，陆风平时的表现，并不是那种鲁莽不讲理智的类型。
“好！
我批准了，但我要求你一定不能逞强，必须时刻注意自己的身体状况。”
他不再阻拦。
“是！”
陆风当即立正答应。
王班长拍了拍陆风的肩膀，再次提醒道：“切忌操之过急，留待有用之身才能在将来报效国家。”
陆风深深地点了点头，然后便开始在操场上跑步起来。
他连续跑了三公里，才换一个项目开始锻炼。
而王班长也没有回去休息。
一直在操场上，冒着烈日，紧紧看着陆风。
陆风跑完三公里，他立即看了看时间，发现仅花了十五分钟。
顿时感到震惊。
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