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秦朔递给她一条毛巾，顺势在她身边坐下，“你看你现在的状态，说是二十岁的小姑娘都有人信。
只是单人瑜伽有时候很难做到位，拉伸不够彻底，所以才会觉得累。”
他顿了顿，用一种极其自然、仿佛只是临时起意的口吻提议道：“妈，要不我们试试双人瑜伽吧？”
“双人瑜伽？”
顾婉茹愣了一下，有些迟疑，“那是情侣或者夫妻练的吧……我们母子俩，会不会不太合适？”
“瑜伽哪分什么情侣不情侣的，那都是外行人的偏见。”
秦朔一脸正色地科普道（胡说八道），“双人瑜伽的核心是‘辅助’和‘信任’。
两个人互相借力，可以帮助对方完成单人无法做到的深度拉伸，还能矫正体态。
而且，我们是母子，默契肯定比外人好，练起来效果更佳。”
为了打消顾婉茹的顾虑，他甚至搬出了“健康”
的大旗：“妈，你一直说想练出马甲线，双人瑜伽对核心肌群的刺激可是普通瑜伽的三倍哦。”
一听到“马甲线”
三个字，再加上看着儿子那双真诚清澈的眼睛，顾婉茹心动了。
而且，潜意识里，她其实并不排斥，甚至有些渴望和儿子有更多的肢体接触。
那种被他保护、被他引导的感觉，让她上瘾。
“那……好吧。
不过我没练过，你要教我。”
顾婉茹咬了咬嘴唇，终于点了点头。
“放心，交给我。”
秦朔嘴角勾起一抹得逞的微笑。
他先选了一个比较基础的体式——背对背坐姿拉伸。
两人背对背盘腿坐在瑜伽垫上。
当顾婉茹的后背贴上秦朔宽阔坚实的后背时，那种踏实感再次涌上心头。
两人的脊柱紧紧相贴，甚至能感受到彼此的体温透过薄薄的衣料互相传递。
“妈，挺胸，深呼吸。”
秦朔发出口令。
随着两人的呼吸同步，起伏的胸廓互相挤压、碰撞。
这种无声的交流，比语言更加亲密。
接着，秦朔引导顾婉茹做了一个前屈。
他向后仰，将后背完全压在顾婉茹的背上，利用自己的体重帮助她向下压。
顾婉茹在这个过程中不得不完全打开胸腔，将身体的重量和信任全部交付给身后的儿子。
“嗯……”
顾婉茹发出一声舒服的叹息，那种脊柱被彻底拉开的感觉太爽了。
热身结束后，秦朔决定上点“强度”
。
“妈，我们来试个进阶一点的，‘双人船式’。”
这个动作要求两人面对面坐着，双脚脚掌相对，双手相扣，然后同时抬起双腿，以此来考验核心力量和平衡感。
顾婉茹有些害羞，但还是面对着秦朔坐好了。
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