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【叮，曼联助理教练史蒂夫朗德对您发布任务【动態拉伸】，任务完成，奖励【力量】和【弹跳】属性经验+25，是否接受任务】
接受！
两个属性各25点，加起来又是50点啊！
动態拉伸是在移动中进行，为了更好的模擬比赛中的动作，也是为了打开身体各个关节的活力。
比如腿部摆动，弓步走，蜘蛛人爬行，高抬腿行走，玩具兵走路，躯干旋转。
杨修的热身依旧是一丝不苟，认认真真。
旁边的拉什福德，则是双眼不断在往一线队球星那里乱瞟。
“兄弟，我们来一线队是为了熟悉热身训练的吗？这些u16也能干！”
普通热身確实不需要这么长时间。
但！
“认真，马库斯！”
u16哪有这么多奖励拿？！
你不需要。
我需要！
杨修小声提醒拉什福德后，更加认真了。
旁边的史蒂夫朗德，不住的点头。
而拉什福德则是依旧懒懒散散，兴趣缺缺。
见此史蒂夫朗德在心里不断摇头。
半年前他拒绝拉什福德入一线队是正確的。
这和实力没关係。
拉什福德现在不具备在一线队的心態。
16岁的鲁尼已经成熟。
17岁的杨也成熟的能面对挑战。
16岁的拉什福德还太年轻。
【叮，恭喜您完成史蒂夫朗德的任务【动態拉伸】，史蒂夫朗德非常满意，【力量】和【弹跳】属性经验+25，好感度+1】
“接下来，我们来唤醒肌肉，五分钟。”
【叮，曼联助理教练史蒂夫朗德向您发布任务【神经激活与增强式训练】，完成任务【速度】属性+50，是否接受任务？】
接受！
神经激活与增强式训练，是为了唤醒身体的肌肉，提高爆发力。
训练项目有短距离加速跑，跳跃练习，变向练习。
五分钟过后，杨修的训练服已经湿透了。
可见杨修训练的多认真，多狠。
而拉什福德的仅仅只是脸颊有了点毛毛汗。
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