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他把秒表举起来。
“现在开始。”
所有人跑出去了。
莎拉跑在队伍中段。
负重背囊隨著每一步上下顛簸，铸铁块在夹层里反覆撞击她的骶骨。
她把身体前倾，步幅缩小，步频加快。
髖骨上缘被腰带压得生疼，她把腰带鬆了一格——背囊往下坠，重心从骶骨滑到了尾骨。
尾骨开始疼。
她重新勒紧。
疼比坠好。
疼是可控的。
月光把碎石路面照成一片灰白色。
前面的人的影子在地面上拉长又缩短。
莎拉的呼吸越来越重，每一次吸气都像在用喉咙的肌肉把空气强行压进肺里。
左肩开始发酸——不是负重带来的，是摆臂时肩关节反覆屈伸牵拉了肌肉。
她把左臂的摆幅减小，酸胀减轻了，但步频也跟著慢了。
帕拉斯图从后面跑上来。
她的呼吸声比平时快了一倍，但步伐还稳。
“你的左臂摆幅太小。
步频会掉。”
“左肩酸。”
“换右臂。
右臂加大摆幅，左臂不用力，让它跟著右臂的节奏自己摆。”
莎拉照做。
右臂加大摆幅，左臂被带著前后摆动，肩关节没有主动发力。
步频回来了。
酸胀还在，但不再往脖子里窜了。
“你怎么知道这个？”
“扛东西扛出来的。
扛不动的时候，不是硬扛，是换一个地方扛。”
帕拉斯图用右手拍了拍自己的左肩。
“这里扛不动了，就用腰扛。
腰扛不动了，就用腿扛。
总有还能扛的地方。”
前面传来重物落地的声音。
有人摔倒了。
是鲁兹贝。
他的负重背囊脱开了，铸铁块从夹层里滑出来，散落在碎石路面上。
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