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不过，男子以精为本，女子以血为本，所以下手之处不同：男以炼气为要，女以炼形为要，男子修成不漏精，女子修成不漏经，这就是祖师讲的“顺则成人，逆则成仙”
。
等到腹中金丹结成，再加上广立功德，就能长生久视，了道成真。
石高静把这些话翻译给两位女弟子听，露西眨着她那双蓝眼睛说：“这些话，师父你已经向我们讲过了。”
石高静说：“你别着急，好好听应道长下面讲什么。”
接下来，应高虚讲修炼女丹的一个个步骤：静养化悉；知时炼形；斩龙立根；采取生药；炼结还丹；会合胎息；调养出神；合道成仙。
她讲得非常详细，从理论到实践，再到每一个步骤可能出现的情况以及应对措施。
讲到一些涉及女性生理方面的内容，石高静觉得有点不好意思，让翻译出现了停顿，但他转脸看看师兄的表情，依然是那般庄重，明白自己是想多了，便马上清静心意，像在学术会议上宣读论文那样，把师兄的话翻了过去。
在应道长停下来喝水的时候，艾蕾娜对石高静说：“师父，请你问问应道长，她的赤龙，也就是月经，是什么时候断掉的？”
石高静转脸问过，应高虚面不改色答道：“到琼顶山的第三年，那年我三十四。”
听她这么说，艾蕾娜拍手惊叹：“噢，赤龙真能斩断呀？要怎样修炼才行呢？”
应高虚就详细地讲了起来，包括那些涉及女性生理的隐秘细节。
石高静忽然明白，今天师兄用心良苦：她与其说是教露西和艾蕾娜，不如说是教我。
她要把自己修炼女丹的经验统统告诉我，好让我在美国收徒传道呵！
他满怀感激地拱手道：“谢师兄教诲！”
应高虚笑了一笑：“不用谢，你好好记住就行了。”
应高虚一气讲了三个多小时，直到黄昏时分才结束。
石高静起身要去做饭，露西提出，为了表达谢意，她请二位师父到中国餐馆吃饭。
石高静说：不行，迈阿密的中餐馆里都是荤腥之类，应道长不能吃。
露西问：去吃素食好吧？石高静点头道：好。
他向应高虚讲，现在西方有越来越多的人吃素，这并非因为宗教信仰，而是出于健康、环保以及爱护动物的原因，有一些餐馆经营的饭菜无肉、无蛋、无奶、无酒、非转基因，是严格意义上的素食，国际上统称为“VEGAN”
。
在迈阿密海滩第三街上有一家挺不错，他经常到那里吃。
应高虚却说，今天晚上她不想吃饭。
石高静说：“应道长不吃，我也不吃了。
你俩回去吧。”
露西问：“你们难道不饿？”
石高静说：“饿一点没关系，我和应道长曾经跟着师父学习辟谷，长达二十一天不吃东西。”
艾蕾娜惊叫起来：“天哪，我简直不敢相信！”
露西的手机上来了短信。
她看了苦笑道：“唉，这一个一个都不吃饭了。
利迪说，他要继续去珊瑚城堡绝食，直到我答应他不分手为止。”
石高静气愤地说：“你别管他，看他真有勇气饿死在那里？”
露西说：“对，我不管他，看他能够坚持几天？”
两位女弟子走后，应高虚在一个垫子上坐下，让师弟坐到对面，说她有话要讲。
石高静坐下，看着她道：“师兄，你有话就说吧。”
应高虚说：“我先让你看一样东西。”
说着从兜里掏出一个纸片。
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