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（）“这个，是在扯淡吧？”
萧炎翻开《琦玉的训练方法》一看，当时就懵逼了。
每天做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十公里，这种训练强度，连斗气大陆基本线都没到，真的能够算是功法吗？
至于另一条，无论严寒还是酷暑，在家均不开空调，这个直接被萧炎忽略了。
斗气大陆根本没有空调，也没有类似的东西。
斗者的抗寒能力都堪比北极熊，至于斗师、斗王之类，冷热对他们来说真的可以忽略不计除了天地奇物“异火”
之外，就算是岩浆，对斗气强者来说也不算什么。
总而言之，在萧炎看来，那《琦玉的训练方法》完全就是在扯淡。
“不知道，不过，这是一个叫徐福的人推荐给我的，我感觉可以试试。”
药老说：“徐福也是炼丹师，而且曾经用‘凤血’炼制过长生不老药，应该不会骗我。”
他之所以会选择相信，甚至不惜用自己最擅长的炼药术去换，就是因为徐福的推荐。
就在之前，萧炎修炼“太阳神功”
的时候，徐福走过来跟药老交流起了炼丹术。
不仅如此，徐福还给了药老一门修炼元神的功法，并且讲解先秦炼气之道，让药老受益良多。
论境界修为，徐福是“武道神灵”
，等同于斗帝。
而论炼丹，徐福也是个高手，跟药老讨论起来，绝大多数时候，都是他讲解，而药老在听。
很多人都因为徐福原著中被武无敌打败、被断浪杀死的剧情，而有些看不起他，但实际上，综合各种能力来说，他才是风云三部曲里，最大的boss。
凤血能让人长生，但不能不老，可徐福自己就可以不老。
能够自己长生的人很多，但能够赋予别人寿命，乃至收回来的人，却只有徐福一个。
另外，龙元、凤血等东西，最后都被确认了只能提升功力和身躯寿命，无法提升元神寿命。
而徐福的元神，却是长生不死的，比其他人都要高级。
还有推演，以及医术，各方面徐福都擅长。
除了武功不算太强外，其它方面，徐福都近乎完美，绝对是一个远比连城志等人要称职的oss。
“会炼制长生不老药的徐福？”
萧炎不由得一愣。
接着询问了一番后，他最终确定，这个徐福竟然真的，就是自己知道的，历史上的那个“神仙”
。
接着他又见到长生不老的秦始皇，见到张三丰……萧炎果断坚持每天做一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，跑十公里。
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