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在我们的沟通中，她几乎没有拿出一个有力的论据，来证实确实有人来伤害她。
丽影的痛苦基本是她“自作多情”
的结果。
她在人际关系的认知上有一个误区——认为人和人之间的关系是互损的。
事实上，人和人之间一般是不存在这种得失关系的，不是你少了他才多了，你减了他才增了，你矮了他才高了，你瘦了他才胖了，你退步他才进步，你少了智慧他才多了智慧。
事实恰恰相反，人际之间的许多方面都是可以互相促进共同发展的，人际关系基本上是互利而不是互损。
过去，由于丽影是带着认知误区来看人看事的，就对人有十分严重的戒备心理。
这种心理投射到了别人身上，于是，就总是感到别人好像真的是在和自己过不去，在时时损害着自己。
这种心理的投射作用，正如“疑人偷斧”
的道理一样。
心理处方：重新认识人际关系
结合具体事例，我们又谈了很多很多。
丽影对此有了较好的领悟，表示不再换班，要尝试和同学们重新接触和交往。
在结束会话之前，我给她安排了两项自我调整的作业。
一是搜集证据，证明人和人之间的互利或互损；一是自然地和同学们交往，记录下来每一次交往中的好感觉。
在和丽影的母亲进行了沟通之后，感到他们都是很好的人，也很有文化和修养。
然而，谈话间的一个情节引起了我的注意。
几年前，丽影的父亲借给了别人钱，到后来，人家说什么也不认帐了。
可以想见，丽影的父亲该是多么恼恨，该是怎样的一番议论感慨。
成熟的人的由这个事件得出的结论是：有些人你不能相信他。
可是，这样的故事走进孩子的耳朵后，孩子的概括常常是这样的：人是不能相信的。
差别在哪里？在于孩子的概括是过分化的概括。
就是这样的过分化概括，让丽影形成了对人不信任的人际态度。
进而丽影的潜意识里，运用了投射作用这种心理防卫机制，把自己的心理投射到了别人身上，于是就常常感到同学们会伤害到自己。
所以，我对丽影的父母建议，通过活生生的生活实例，给孩子一种熏陶，让她重新认识人际关系，看到人际关系主要是互利的。
家长表示一定很好地合作。
不久，丽影又来到心理咨询室。
她和我交流了对人际关系新的看法。
她说她找到了很多很多的例证，说明人和人之间的确是互利的。
同时她让我看了她关于与同学相处的好感觉的记录。
她告诉我，在教室里不再感到那么有压力。
有时候，同学们的做法还常常让她很感动。
她说，我有信心走好高三这一年。
【马老师微语录】人际之间的许多方面都是可以互相促进共同发展的，人际关系基本上是互利而不是互损。
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