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他欣慰无比：“接下来由你指点他们，我多休息一会缓缓，然后再教你们另一种功夫。”
“交给我吧哥，你先好好歇著。”
许飞笑著评价：“这八个动作十分简单，我只需看著点大家的呼吸和发力就是了。”
“好，我进屋躺一会。”
许尘放心了，隨后自行走进了屋里。
休息了一个来小时，他重新踏出房门。
让七人一个个练一遍八段锦之后，他得到了一个满意的结果。
接下来，许尘开始教大家五禽戏。
虽然许飞以后不用练，但他也跟著学了。
毕竟他悟性最高，想著学会了之后由他来指点其他人，好让哥哥能够轻鬆点。
又一个时辰左右，所有人都將五禽戏练熟。
而后今天的传授时间到此为止。
翌日，许尘上午將桩功教给了眾人，下午的时候，则將易筋经和太极拳单独教授给了弟弟许飞。
傍晚，许飞將第五遍太极拳打完收工。
满头大汗的他接过许尘递来的汗巾。
擦过汗，许飞疑惑地问道：“哥，这太极拳很有东西啊！”
“我练咱家的伏虎拳，二十多遍的时候才能稍微冒点汗。”
“可现在……”
他扬了扬手中汗巾：“连学带练这才七遍，我这汗就有点止不住了，而且感觉浑身有点僵硬。”
“那就对了。”
许尘坐在轮椅上笑著回应：“你现在浑身都是死肌肉，而练太极，则是一个『松的过程，所以你当然会吃力。”
“那会不会……？”
许飞捏了捏自己手臂上的肌肉：“导致我的肌肉变小？”
“你是担心力量变小吧？”
许尘揭穿了自家老弟的担心：“放心吧，不会力量变小的，反而会让你的身体更加协调。”
“行！”
许飞相信自家哥哥，於是他重重頷首：“那我以后就多练练易筋经和太极拳。”
“也別过度了。”
许尘提醒：“记著练的时候首重意，次重对筋肉的拉伸，跟力道没关係。”
“我记著了哥，不过……”
许飞又微蹙双眉，眼神回忆著说道：“我感觉，这太极拳的招式似乎也能用於实战。”
“那是以后的事。”
许尘解释：“现在教你的，是首重协调和强健筋骨的养生拳。”
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