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先给我完成最基础的热身科目，就在这片训练场地之内，进行全力的往返冲刺跑，整整五十次，不多一分，不少一毫，不缺一次，半步都不许少迈，一秒都不许耽搁，一寸都不许偷奸耍滑！”
“我把丑话说在最前头，丑话在先，规矩立前，谁都别妄想在我的眼皮子底下耍半点小聪明，动半点歪心思，在训练里偷懒耍滑，敷衍了事，蒙混过关，这些心思，想都不要想！
我让所有人都把一句话，死死的烙进血肉里，牢牢的铭记在五脏六腑之中，刻进灵魂深处。”
“今日在这方训练场上，你若是舍不得对自己下死手，若是不肯咬紧牙关，豁出性命，拼尽全身的气力去打磨筋骨，淬炼意志，若是不肯用滚烫的汗水浇灌根基，不肯用坚韧的坚持筑牢底气，那么他日，当你们真正站在高手云集，分毫必争的竞技赛场之上，当你们直面人生路上的荆棘丛生，风雨如晦，当你们身陷绝境，腹背受敌之时，就只能任由现实的铁拳狠狠磋磨，任由命运的浪潮无情碾压，任由强敌的锋芒肆意宰割，最终被彻底拿捏，被轻易击溃，落得个一败涂地，任人鱼肉的下场！”
“这不是危言耸听，这是武道的真谛，更是人间最真实不过的道理！
从今日起，在这片训练场地的疆界之内，所有的旧规陈俗，全部推翻，所有的游戏规则，重新改写，所有的姑息纵容，彻底清零！
这里，再也不是不分输赢，不谈胜负，共享荣光的温柔乡，再也不是散漫度日，混天过日的安乐窝！”
“从今往后，在这片天地之间，唯有真正的强者，唯有能扛住所有的苦，熬过所有的累，顶住所有的压力，咬牙拼到最后，站到最后的绝对胜利者，才有资格停下沉重的脚步，获得片刻喘息休憩的资格；唯有胜利者，才有资格在需要之时，坦然离场，从容进退；哪怕是最基本的日常需求，最微不足道的小事，都要靠着自己的汗水与努力去挣，去拼，去争取！”
“这世间的所有特权，从来都只属于强者，只属于胜利者！
现在，所有人都给我把浑浑噩噩的心神彻底收束，把十二万分的精神尽数提起，把全身的筋骨彻底舒展开来，把骨子里的怯懦与软弱，尽数斩断，彻底抛开！
把身体里潜藏的所有潜能，都毫无保留的彻底释放，把心底积压的所有血性，都轰轰烈烈的彻底点燃！”
“拿出你们所有的力气，倾尽你们所有的斗志，鼓足你们所有的勇气，都给我彻彻底底的燃起来，都给我拼尽全力的冲起来，都给我向着极致的极限，一往无前的奔起来！”
胡一菲稳稳当当，屹立于整片训练场地最核心的正中央，身姿如苍松劲柏一般挺拔不屈，脊背绷得笔直，没有半分的弯曲，周身的气场凌冽如寒锋出鞘，肃杀如惊雷落地，带着一股说一不二，杀伐果断的绝对强势与不容置喙的无上威严。
她的掌心之中，紧紧攥握着一根质感厚重，力道沉实的皮带，指尖死死扣住皮带的边缘，指节绷起，力道沉稳如山，那根皮带在她的手中，既像是一柄能震慑全场，令所有人心生敬畏的戒尺，又像是一道划定底线，绝不可越的生死标杆。
她就这般岿然不动的立在这圆心之处，目光如炬，眸光如电，那双眼眸，一瞬不瞬的凝着在场的每一个学员，目光所及之处，带着洞穿一切的锐利，带着杀伐果断的威严，带着不容半分懈怠的严苛。
所有的学员，皆要以她为唯一的核心，以她立身之地为圆心，一圈又一圈，周而复始的不停奔跑，一步又一步，脚踏实地的奋力冲刺，不敢有半分的停歇。
而她，便在这圆心之上，稳稳把控着全场的节奏，死死监督着每一个人的动作姿态，每一次摆臂，每一次迈步，每一次呼吸，都逃不过她的眼睛，半点偷懒的细节都休想瞒过，一次敷衍的行径都绝不容忍，分毫必究，锱铢必较。
“所有人都给我立刻调整好自己的身体状态与精神状态，把身体里的每一寸肌理，每一处筋骨，每一缕气血，都彻底调动起来，把自身的内在节奏，呼吸频率，发力方式，都精准把控，完美契合！
这就如同将一台高性能的精密处理器，强行调试，全力切换至极致的turboboost超频模式一般，火力全开，潜能尽释，把所有的力量都压榨到极致，不留丝毫的余地，不存半点的保留！”
“在奔跑的全程之中，给我把胸膛狠狠的挺起，挺到极致，把腰腹牢牢的收紧，收至绷直，把脖颈挺得笔直，把头颅狠狠的抬高，抬到目光能直视前方，望向远方！
不许有半分的低垂，不许有丝毫的怯懦，目光所及，皆是前路，心之所向，皆是荣光！
脚下迈出的步伐，要稳如磐石，落地有声，迈出的步幅，要大到极致，舒展自如，摆动的双臂，要疾如劲风，力道沉实，呼吸的节奏，要匀如钟摆，绵长沉稳！”
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“不要再有半分的迟疑不决，不要再有丝毫的拖泥带水，所有的犹豫，都是弱者的借口！
即刻动身，全速发力，全力冲刺，一往无前，go！
go！
go！”
胡一菲的眉眼之间，凝起的是极致的肃穆与绝对的严肃，那严肃，刻进眉骨，融进眼底，眼底翻涌的，是寒潭一般的凛冽寒光，那寒光凌冽刺骨，没有半分的柔和暖意，没有点滴的温情可言。
周身的气场，冷沉如万年寒川，威严如泰山压顶，那股铺天盖地的严肃气息，沉沉的压下来，压得在场的每一个人都心头震颤，连大气都不敢喘，半分的懈怠之心都不敢生起。
她的声音，沉冷如冰，铿锵如铁，字字清晰，句句笃定，掷地有声，带着一股说一不二，不容置喙的绝对强硬，她朗声开口，字字千钧：“我今日，在这里郑重重申，再强调一遍，从此时此刻起，从这一秒开始，我们这方被你们这群人搞得不伦不类，不武不文，荒唐至极的跆拳道社团，正式废除旧名，彻底更名！
过往所有的荒唐岁月，所有的散漫理念，所有的轻慢武道的行径，都将随着那旧有的名号，一同尘封进过往的云烟里，再也不提，再也不念！”
“从今往后，我们只有一个全新的名号，一个全新的身份，一个全新的初心！
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