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当然，开始时会遇到许多困难，但只要坚持下去，就会取得成功。
在现代的城市生活中，我们可能会遇到更多的刺激，如汽车、电视等的声音，吵闹声、工地施工的声音等，如果改变不了这些外界刺激的话，千万不要心浮气躁，一定要静下来，投入到学习中去，不去想它。
可能过一会儿你适应了之后就感觉不到它了。
（2）加强意志锻炼，做支配注意力的主人
在学习中我们除了会遇到外界的刺激外，还会受到内部因素的干扰，如情绪低落、身体欠佳、不良习惯等，这些更容易使我们分心。
因此，我们要学会以坚强的意志同一切干扰做斗争。
汉朝杰出的历史学家司马迁，在遭受宫刑后，仍忍受屈辱，在极其恶劣的情况下，用坚强的意志控制自己的情感，集中精力撰写史书，经过十多年的艰苦劳动，终于写成了“史家之绝唱，无韵之《离骚》”
的巨著——《史记》。
（3）注意休息
人在疲劳的时候是很难集中注意力的。
所以我们必须养成良好的学习习惯，学习时全力以赴，休息时尽情娱乐。
（4）跟上老师讲课的节奏
在听课时如果你遇到了听不懂的内容，这时千万不要停下来卡在那里，脱离教师的讲课轨道，这时候你应该在不理解的地方做个记号，然后接着听老师的讲课内容。
等下课后，再去向老师或同学请教不理解的问题。
（5）放松心情
如果你在上课时，老是胡思乱想，静不下心来，那么，这时候你就先不要强迫自己听课，而是闭上眼睛，全身放松，缓慢呼吸，尽量排除其他念头，全神贯注数自己呼吸的次数。
大约三分钟后，再开始听课，这样你就会集中你的注意力了。
专心可以调动整个大脑神经系统来高效率地学习，而分心就会降低学习效率，甚至对本来可以弄懂的问题感到迷茫。
每个孩子头脑里都有专注的成分，只要耐心引导一定能养成专心致志的好习惯。
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