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事实上这又陷入了“钟摆定律”
，不过是从一个极端走向另一个极端，不但不能如愿以偿，反而会让自己手足无措、丢失自我，最终产生更加严重的心理问题。
市面上的成功学、人际交往学书籍大行其道，真正内向的人不论看过多少理论书籍，学了多少交往技巧，都只会发现这些理论“知易行难”
，效果并不明显。
因为，这种寄希望于完全改变自我性格的做法，从出发点就是错误的，要性格内向的人完全融入集体生活甚至变得外向，虽然初衷是美好的，但结局必然是很难堪的。
因为性格并没有优劣之分，每个人都有自己的特点。
尤其是内向者，过于敏感焦虑不利于学习或工作，需要正面地面对一些问题，但无须完全自己的改变性格来变得外向。
（二）认清自我，重归初心
联合国前秘书长安南从事的外交事务看似非常需要外向的性格，但从性格而言，他并不是那种多么外向的人，然而谁也不会怀疑他的综合**际能力，可见，性格因素并没有妨碍他成为杰出的公众人物，而且，他深沉的气度、高雅的谈吐、敏锐的思想、一针见血的精辟论断，都给他增添了无与伦比的魅力。
如果你总是希望旁若无人地生活在自己的世界里，完全不和外界发生交流，每天沉浸在网络世界，社交领域只局限于虚拟时空，就会渐渐失去前进的力量，对现实生活越加缺乏信心。
逃避与集体的接触，也不愿意和别人争长较短，就算是买东西，都尽可能地去网购。
这样彼此孤立的生活状态，是现代社会中很多人的困局。
一个性格内向的人，在身处集体之中时，遇到任何困境和委屈，宁愿挨着忍着都不愿意和别人主动沟通。
内向者会把自己的事务会尽力做好，但对于集体事务，却诚惶诚恐、害怕承担。
因为在他看来，与其忍受别人的眼色，处理各种人际关系，还不如躲在“一人世界”
里更安全些。
如果这类内向的人去参加聚会或者公开活动，会害怕自己成为中心，或者众人关注的焦点。
他们会回避觥筹交错的热闹场面，因为和陌生人的礼节性寒暄会让他们感到很不适应，浑身不自在。
内向的人对集体活动的认知，与大多数人对他们的期待相反，虽然内向的人不如外向的人喜好交际或善于大团队合作，但性格内向并不一定就是孤僻的、不会合作的。
其实可以从几个方面注意尝试调整，融入一些集体活动。
1.尝试小范围合作。
集体范围有大有小，内向的人主要是对人多比较抗拒，但不一定完全不能同人合作，所以，工作上可以先从小范围合作开始，也是一个团队，同三五个人建立交流合作，一样可以发挥所长，增强与集体沟通交流的能力。
2.在与人接触的过程中，适当主动。
交流合作需要互动，尤其是工作，如果自己需要别人的帮助和配合，就把自己的意愿清晰地表达出来，相信很容易能找到和你志同道合的人。
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