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因为不自信的形成也是多方面的，通过对症下药，才能更好地改善。
1.家庭问题。
比如许多出身农村的父母，他们很希望自己的孩子将来做一个有文化的人，所以对孩子学习方面的管教非常古板和严厉。
一旦孩子贪玩，他们就只会严厉地批评，甚至连孩子和朋友交往都要约束和过问。
青少年时期的活动受到父母的严格约束，不能自由地做自己想做的事，那么长大以后，面对很多挑战，孩子就会因为自己从来没做过，习惯性地认为自己肯定不行，不敢去尝试，很怕做不好。
2.阅历不丰富，不够自信。
因为内向的人在当众讲话时，面对着那么多双眼睛和耳朵，会十分害怕出错，还会质疑自己的实力不够，觉得自己的说话水平不行。
这种情况也属于因不自信而否定自己。
有一些人为了克服不自信，会通过种种方式去改变，去努力接近目标，那么应该如何做呢？为此，你可以回想一些成功的经历，用过去的骄傲支撑现在的行动，让自己变得自信起来。
也可以制定一些短期小目标，比如说实现一次野外徒步，坚持减肥，一年读多少本书等，每当做成一件小事都给自己一些奖励，在小目标的成功激励下，慢慢建立起自信心，然后就能毫无畏惧地去接受更大的挑战。
从另外一个角度来说，自信地应对任何事情是人人都梦想的，但这是不现实的。
一个硬币有两面，盲目自信不可取。
自信和不自信有时只在一念之间，关键在于有自知之明，心中要清楚哪些工作是自己可以胜任的，哪些事情是再怎么努力自己也做不好的。
性格内向的人一般很尊重别人的意愿，但同时要意识到自己的意愿一样也很重要。
在意别人的评价，是因为有时候自己无法正确地评价自己，无法平衡现实与理想的差距。
但是不能让别人的评价去决定自己的前进方向，最重要的还是自己对自己的认识。
难道一定要去迎合别人的眼里的“自己”
吗？背负长久的思想负担，拖着疲惫不堪的心灵，毫不快乐地付出努力，只为了世俗的眼光，真的值得吗？
每个人的经历都是独特的，因此这个世界才会充满千变万化。
人们唯有亲身经历才会发现自身的不足，才能不断地修正努力的方向，最终收获一个充实的人生。
年轻人拥有大把的时间和机会，只要有勇气，完全可以去尝试、去犯错，不是模仿别人，而是塑造自己。
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