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“不管是不是装模作样,客人要求指导我也没办法。”
郑艺珠投来狐疑的视线,很快又微微点头恢复了沉稳的表情。
“…明白了。
那么现在就开始可以吗?”
“麻烦您了。”
结果而言,既确认了身体状况又如愿开始锻炼,本该心满意足——但这种想法很快就被打破了。
“辛苦您了。”
“哈啊…哈啊…哈啊…”
在郑艺珠说出"辛苦了"的同时,我连回答的余力都没有,直接四仰八叉躺倒在地,像搁浅的鱼般张着嘴大口喘息。
轻度热身结束后,按照郑艺珠的指示正式开始训练。
她毫不在意肢体接触地贴上来踏实纠正姿势,但我根本无暇产生任何邪念。
因为简直快要累死了。
做着生平第一次见的诡异姿势时,那些平时根本意识不到的肌肉像发疯般抽痛起来。
明明没做什么剧烈动作,呼吸却很快变得急促。
在毫不留情的彻底训练后,就成了现在这副模样。
“这真的算是愉快流汗的运动吗…?”
“现在是因为您还不习惯注意姿势和肌肉发力,等适应到某种程度后,应该就能控制在适度喘气的程度结束。”
“要是那样倒还好…”
现在全身像被拆过般酸痛,根本不想爬起来。
郑艺珠俯视着平躺在地的我,保持沉稳表情开口道:
“就这样回去可能会有些肌肉酸痛,如果您愿意的话可以做个简单按摩。”
“按摩?”
“虽然只是帮助缓解疲劳的程度,但效果应该很确切。”
按摩啊…反正现在也动弹不得,试试看也不错。
“不会痛吧?”
“当然。”
“那就…拜托了。”
郑艺珠的按摩何止是不痛,简直爽到让人怀疑人生中是否体验过这种快感。
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