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沈楚萧指了指城墙：“从北门跑到南门，再跑回来，再跑到北门，再跑回来。
大概就是这个数。”
铁牛的脸垮了：“副队长，你这是要把俺们往死里练啊。”
“死不了。”
沈楚萧背著手，“开始。”
二十几个人背上沙袋，开始在关城的大街上跑。
路边的百姓指指点点，有人笑骂这帮大头兵又发什么疯，有人给孩子指看到没，不好好读书以后就当兵。
沈楚萧没有跟著跑。
他站在校场边上，掐著时间。
赵五跑在最前面，铁牛跟在后面，气喘吁吁。
“铁牛，你……你慢点……”
赵五回头喊。
“慢啥慢！
副队长在看著呢！”
“他看著又咋了？”
“他看著……俺就跑得快！”
铁牛咬著牙，加快了脚步。
沈楚萧远远看著，嘴角微微上扬。
跑完五公里，所有人都瘫在地上，像二十几条咸鱼。
铁牛四仰八叉地躺著，大口喘气：“副队长，俺……俺这辈子……没这么累过……”
“那说明你以前练得不够。”
沈楚萧蹲在他旁边，“起来，別躺著。
刚跑完就躺，对身体不好。”
“让俺再躺一会儿……”
“起来走走，我教你几招。”
铁牛一听教你几招，蹭地坐了起来。
“啥招？”
“放鬆肌肉的，跑完步不放鬆，明天腿疼得走不动路。”
沈楚萧把铁牛拉起来，教他拉伸大腿、小腿、腰背。
铁牛跟著做，齜牙咧嘴。
“疼疼疼……”
“疼就对了，不疼说明你没拉到。”
其他士兵也爬起来跟著学，一时间校场上全是齜牙咧嘴的表情。
赵五拉伸完，走到沈楚萧身边，低声道：“副队长，你以前是练家子？”
“算是吧。”
“这些训练方法，还有那些刀法，都是跟谁学的？”
沈楚萧看著他，笑了一下。
“跟你说了你也不信。”
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