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完成这些动作，苏甲看向任务面板。
「仰卧起坐（505000）」
看到任务数量增加，苏甲脸上露出一丝笑意。
仰卧起坐比起俯卧撑要轻松一些，苏甲稍微拉伸腰后，又做了九组仰卧起坐。
汗水浸湿衣裳，嫌麻烦的苏甲直接脱掉丢一旁去。
「仰卧起坐（5005000）」
看着任务面板上任务进度，苏甲心中升起满足感，这种能切实看到朝着目标进展的感觉，实在让人感到充实。
将腰部进行一次长时间的拉伸后，苏甲休息了一会儿，才继续下一项运动——深蹲。
深蹲没太多说法，只需下蹲到大腿与小腿成九十度左右的同时，膝盖不要超过脚尖的垂直面。
苏甲伸直双手，按照深蹲的要求蹲下蹲起，速度不快，防止肌肉拉伤。
依旧是50个一组，前面30个还算轻松，但到了后面20个，大腿肌肉已经发酸，苏甲咬着牙才坚持做完后面二十个。
一做完，苏甲就想休息，接连的运动量早已让他疲惫不堪，但曾经的经历让苏甲知道，不想第二天起床都难，就得先拉伸，再休息。
将腿向后翘起，两手抱住，身体前倾，用力拉腿。
两条腿都拉伸几回后，苏甲才呼出一口热气，靠着墙壁进行休息。
休息了一会儿，苏甲又继续深蹲。
运动这回事，总是想让人偷懒，但当你持之以恒的做下去时，就会感到身心的放松。
做完四组深蹲后，苏甲没再继续。
「深蹲（2505000）」
拉伸完毕的苏甲躺在地板上，看着任务面板上的任务进度。
对于能不能完成这个「任务1」，苏甲暂时不能确定，一开始身体还能承受，但越往后，身体就会越疲倦。
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