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本来他以为练到【910】再进一步就是下一阶段了，结果出了一个【1010】，又练了一遍才进入新阶段。
加上一些无效练习，本以为晚上9点多能结束，实际到11点多。
但这一切都是值得的，因为他的身体正在肉眼可见的变得健康！
【凡人：李星辰】
【健康值：68%-轻伤（腰椎劳损……）】
【精神：8.25】
【体质：5.75】
【灵敏：5.72】
【力量：6.13】
【功法：八部金刚功（小成1100）】
【可用属性点：0】
健康值一下子涨了3%，李星辰感觉自己的呼吸都顺畅了。
那一大堆的状态词条也有变化。
【健康值：68%-轻伤（腰椎劳损、腱鞘肿胀、颈椎劳损、肌肉酸痛、肥胖前期、内分泌失调、心律不齐、心慌、胸闷、慢性胃炎、痔疮、高度近视、散光、眼睛干涩、飞蚊症、间歇耳鸣、间歇头痛、高血压、脱发、记忆力下降、失眠、多梦、神经衰弱、乏力、血虚、气虚、气血不畅……）】
腰椎从退变状态变成了劳损状态。
刚才练习中的下腰动作给李星辰带来了很大的负担，虽然一直在给体质加点，但效果不明显。
现在他扭了扭腰，发现已经没有那种刺痛感了，顶多就是稍微有些不适。
然后他绷直双腿下腰试了试，发现虽然还是无法触摸地面，但是能触摸鞋面了。
最重要的是在这种极限弯腰的情况下腰椎没什么大事，顶多是稍微有些有些不适。
然后是腱鞘炎症变成了肿胀，手腕明显没那么疼了，但消肿不太明显。
好在这已经让他轻松不少了。
他又晃了晃脖子，发现颈椎也轻松了不少，快要发病的退变状态重新恢复到劳损阶段让他松了一口气。
同时身体一些地方的肌肉疼痛也消失了，虽然状态词条是“酸痛”
，不过他更多的是感觉肌肉发酸，痛感却是没多少。
当然，这可能跟他现在浑身发热有关。
其他的状态词条没什么变化，高血压也在，但同样冲到前边的头晕消失了。
这已经是个非常好的开始了。
他确实在朝着健康变化。
“咕噜噜~”
折腾了一晚上，饿了。
“嗯，午夜十一点多，正是吃夜宵的时间。”
拍了拍自己的“一块腹肌”
，李星辰决定宵夜就按照晚餐再来一套。
顺便再上网查查。
既然八部金刚功能练，万一有什么隐藏的绝世武功……
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