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，把余舟遥单拎出来和他对练，实际上就是教官单方面殴打余舟遥。
余舟遥脸上挤出一个笑容：“刘教官，这不太好吧？我是说，这是不是对其他同学不太公平？”
刘教官一口否认。
“怎么了？你怕了？技不如人，怕被我打了？”
余舟遥其实很想点头。
她瞥见刘教官充满警告的眼神，不敢再多嘴了。
只见刘教官轻轻一出腿，余舟遥就被他绊倒。
教官的动作力道又大、速度又快，一个不小心，受击的人就会直接摔倒地上。
情急之下，余舟遥根本来不及准备好落地动作，只是本能性地给自己的身体裹了一层薄薄的精神力。
“砰——”
余舟遥重重地摔在地上。
余舟遥姿势扭曲地从地面上爬起来。
“教官，您这下手也太重了吧？”
刘教官挑眉，“怎么了？你这不是没出事吗？我看你铺精神力还挺快的啊。”
闻言，余舟遥吓得身体一紧。
“赶快爬起来。
继续。”
余舟遥以最快速度摆好姿势，等待着教官的攻击。
下一秒，她又被刘教官给摔在地上。
刘教官摇头：“你的速度太慢了。
速度加快。”
余舟遥五官都皱在一起，哀求道：“教官，您这速度这么快，我根本没时间去做落地动作呀。”
刘教官：“敌人出手的速度快，就直接把你难倒了吗？战场上，赛场上，对手可不会等你站稳了再打。
练的就是你的防御本能。
还不爬起来继续？”
余舟遥吸取教训。
从她受力的那一瞬间，她就努力让大脑发出信号，控制四肢做出防御动作。
在她有意识的控制下，每一次落地她的身体受力部位都越来越大。
余舟遥自己可能没察觉到，但从第三者的视角非常明显，她的落地动作越来越标准。
余舟遥也不知道自己被刘教官单方面摔倒了多少次。
她只感觉自己的身体越来越轻盈，精神力释放的速度和调整躯干动作的速度也越来越快。
几百次的失败后，余舟遥终于在新一次的挑战中，在滞空的一瞬间，迅速调整到落地动作，用精神力把自己包裹起来。
余舟遥敏锐地捕捉到了落地时身体触感的不同，她一个空翻，轻巧地又站起来了。
“诶——”
余舟遥惊叹道。
刘教官站在她对面，满意地点点头。
“就是这样。
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