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看他一本正经的样，苏妙禾在镜头后面偷笑。
“很多人来问我：陆老师，我怎么才能不焦虑？我说：你先去种点东西。
不是让你真去当农民，而是找一件需要你定期照顾、能看见缓慢成长的事。
一盆花，几棵葱，都行。
为什么？因为现代社会给我们植入了‘即时反馈’的瘾。
发消息要立刻回，点外卖要半小时内送到，刷视频要十五秒一个高潮。
但自然和成长不是这样的。
它们有自己的节奏。
当你去顺应这种更缓慢、更古老的节奏时，你的神经系统会慢慢从‘战或逃’的高频警报状态，回归到一种更平稳的基线。”
他顿了顿，看向正在慢慢凝固的仙人粄。
“就像苏老板做这个，急不来。
焦虑也急不来，但你可以在等待仙草凝固的过程里，学会等待自己。”
【弹幕：！
！
！
我被击中了】【弹幕：陆老师好帅！
说话好有道理！
】【弹幕：我突然想把我阳台那盆快死的多肉救活……】【我想种一盆仙人掌等它开花。
】【弹幕：这直播内容质量太高了吧！
】接着苏妙禾分享了自己从都市的高级建模师到种田开民宿的心路历程。
谈“职业规划的每一种可能”
，真实又诚恳，引起很多人的共鸣。
苏大龙也露了个脸，憨厚地介绍民宿的有机菜园，顺便安利了一波农家乐的野菜菜单。
最萌的是苏小朵，她举着自己用矿泉水瓶割开种的小薄荷，奶声奶气地说。
“姑姑说，照顾小植物就像交朋友，要每天看看它，和它说话，它就会长得绿油油的！
我的薄荷已经有六片叶子啦！”
【弹幕：被小朋友治愈了】【弹幕：全家出动啊这是】【弹幕：这是什么神仙民宿！
我想去！
】直播最后半小时是抽奖环节。
苏妙禾准备了二十份云溪富硒米、二十份“泉溪仙人膏”
体验装作为奖品。
弹幕瞬间疯了。
抽奖结束时，直播间在线人数：151万人。
打赏收入：折合人民币八万多元。
新增关注：17万。
苏妙禾关掉直播，手有点抖。
“统子……我刚才，是不是又火了？”
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