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“而后蹬地、送髖，利用身体腰腹部的力量，传递到手中的手榴弹之上，將手榴弹投掷出去。”
“总而言之，就是將你们身体变成一张弓，利用身体携带的力量，將你们手中的手榴弹投掷的更远、更准。”
“看好了！”
说完后，叶苏然动作瞬间变得凌厉，女兵还没反应过来，木柄训练手榴弹已经高高飞起。
“咚~”
在女兵的注视下，木柄训练手榴弹划过一道优美的弧线，精准的落在七十米的圈內。
“哇~”
“好强！”
“好厉害！”
....
看到这一幕，叶寸心、田果、欧阳倩等人齐齐张大嘴巴，不自觉发出一声惊嘆。
队伍中的何璐和站在一旁的谭晓琳，看著七十米外的手榴弹，一脸难以置信的惊呼道。
何璐：“这..这怎么可能？”
谭晓琳：“这距离，这....”
听到两人的惊呼声，叶苏然转身，看向队伍中的何璐，淡淡的问道：“有什么问题吗？”
听到叶苏然的询问，何璐一脸凝重的点了点头，回应道：“报告总教官，据我所知，投掷手榴弹，全国最高成绩中，男子成年组最远是87.36米；女子成年组最远是69.22米。”
“而按照总教官你刚刚所说，最远那个圈是七十米？这个成绩已经超过女子成年组的全国最高成绩。”
闻言，叶苏然一脸平静的看著何璐：“你懂得倒是不少。”
“不过，你给我记住。”
“这里是特种部队，將你脑海中乱七八糟的知识点给我扔掉。”
“在特种部队，没有什么好惊讶的。”
“七十米，只是每个特种兵都要达到的最低要求。”
听到叶苏然的解释，何璐瞳孔一缩，大声回应道：“是，总教官。”
看了一眼其他女兵，见没有人有疑问，叶苏然继续重复讲解动作要领，做示范。
一分钟不到。
叶苏然看著女兵，沉声道：“现在，一个接一个上前，拿起手榴弹投掷，速度都给我快点。”
“开始！”
话音一落，站在队伍前方的五个女兵，立即上前，从箱子中拿起手榴弹，动作彆扭的投掷出去。
“咚~咚~”
“咚~咚~”
看著最远落在十五米外的手榴弹，最近五米的手榴弹，全场瞬间鸦雀无声。
投出手榴弹的唐笑笑、田果、方晴雪和两个女兵，脸颊、耳根通红，恨不得找个地缝钻进去。
这时，叶苏然清冷的声音响起：“还愣在做什么？回到队伍后面排队！”
“下一个，继续！”
“是！”
话音一落，五个女兵回应了一声，低著头，转身朝著队伍后面走去。
“咚~咚~咚~”
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