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翌日。
早上凌晨五点。
还在沉睡中的白嫣然就被江晓拉了起来。
白嫣然睡眼惺忪的嘟喃道：“真要这么早嘛。”
虽说白嫣然已经决定好每天跟着江晓锻炼，可真要起这么早真是让人难受。
“嫣然，每天这个时候是灵气最旺盛之时，是非常适合锻炼的。”
江晓解释着说道。
“接下来我教你的功法九阴洗髓功，此功法的作用昨晚就和你说过了，现在你一步步的跟着我来开始练。”
“我们现从最简单的吐纳开始，两脚平衡分开与肩同宽，脚十趾轻轻抓地，脚掌心微空，涌泉穴有上吸之意，双腿微曲，站桩姿态，扎根之感油然而生。”
白嫣然一步步跟着江晓说的话去做。
“江晓我怎么没有任何感觉。”
“别急，你这才刚开始。”
江晓耐心的说道。
“咦，江晓我感觉身体有一股暖流在流动，好舒服啊！
没一会，江晓听到白嫣然的话后眼睛一亮。
“那是气血在流动。”
“气血？”
“对，嫣然你很有天赋，这才一个小时你就能感受到气血在流动。”
江晓赞叹道。
“你现在试试把身上流动的力量往丹田下去汇集。”
白嫣然以前看过几本武侠小说，对于江晓说的丹田立即就明白是什么地方。
很快，白嫣然按照江晓说的去做，丹田里突然涌入一股让她精神一震的力量，让她眼睛一亮。
这种感觉就如同你掉入了冰窟后，猛然一把大火包围在身边，让人全身暖洋洋的。
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