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3．应为孩子提供获得成功的机会
作为父母，要根据孩子的个性特点和能力水平，提出适当的要求，让孩子做力所能及的事，使孩子通过成功的自我激励，体验成功的喜悦，获得信心。
另外，不管什么原因，当孩子不能面对挫折时，父母应以乐观的情绪感染孩子，如“这点小事，怕什么，让我们一起克服”
。
4．让孩子了解挫折和成功的关系
遇到挫折并不意味着失败，没有挫折也不一定就是成功，教会孩子正确对待成功与失败。
只有真正了解挫折与成功的关系，孩子才会越挫越勇，变得更有耐挫力！
5．教会孩子对待挫折的方法，和孩子一起分析挫折原因
家长还可以教给孩子一些对待挫折的方法，如自我鼓励：“这次虽然没得到第一名，但比以前有进步了。”
心理补偿：“你跳舞不行，可画画不错，要努力画，争取参加书画比赛。”
对娇生惯养的孩子，不妨让他受点冷落。
6．注意利用榜样进行耐挫折教育
社会学习对孩子的成长是非常重要的，对于以模仿为天性的孩子来说，榜样的力量是无穷的，如因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生、华罗庚，战胜病残而卓有成就的海伦·凯勒、张海迪等。
这些优秀人物的事迹都会给孩子带来鼓舞的力量。
7．教孩子学会处理挫折
培养孩子不怕困难、坚韧不拔的精神。
家长要告诉孩子，自己的事自己要负责；要让孩子多参加实践活动，尝尝吃苦的滋味；要培养孩子战胜困难和挫折的意志，不能半途而废；要培养孩子学会调整心理，若困难实在解决不了，该放弃就放弃，不要“不撞南墙不回头”
；让孩子明白“失败是成功之母”
的道理等。
巴尔扎克说过：“苦难对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是万丈深渊。”
一个人受不了委屈，经不起挫折，害怕困难，是不可能面对竞争激烈的大干世界。
家长的责任，就是尽力培养孩子的抗挫折的能力、经受挫折的能力和挫折后的恢复能力，使他们在任何困难和挫折面前泰然处之，保持乐观。
8．给孩子讲英雄事，让孩子读榜样书
孩子有很强的模仿性。
他们在适应社会的过程中，如能经常观察和模仿身边的或书上、影视上介绍的英雄模范人物的事迹，其克服困难的勇气和能力就会在潜移默化中得到培养和提高。
比如，无论是书，还是后来拍成电影及电视连续剧的《钢铁是怎样炼成的》，主人翁保尔同困难顽强抗争、勇于战胜自我的精神，都在激励着一代又一代青少年充满信心，笑迎挑战，披荆斩棘，开拓向前，验证了“榜样的力量是无穷的”
这句至理名言的强大生命力。
所以，家长平时要注重利用榜样向孩子进行说服教育，让孩子从小懂得逆境成才的道理，让孩子知道每个成功的人，都是在与困难挫折的抗争较量中，经过顽强拼搏最终走向成功的。
因此，家长应有意识地引导孩子听、看、读一些名人传记、英雄人物事迹影视片，让孩子从中受到启发，学到经验，还可用身边同龄人或熟人战胜挫折的经历来鼓励孩子，以便为孩子抗御挫折提供充分的心理准备。
当然，家长也应该明白，挫折并不是越多越好。
毕竟，人的意志力是有一定的极限的，虽说一个人经受一些挫折可以锻炼人的意志，培养在逆境中经受挫折失败后再接再厉的精神；但不断地让人经受挫折，经常陷于挫折之中也是不可取的。
压力太大，会使其人格发生根本性变化，从而变得冷漠、孤独、自卑，甚至执拗，意志力就会越发颓靡。
这对孩子的身心健康也非常不利！
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