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清晨五点，闹钟还没响，林轩就已经睁开了眼睛。
昨晚激活系统后，他几乎一夜没睡。
脑海中那个机械般的声音时不时响起，提醒着他这一切并非梦境。
【宿主，建议立即开始身体改造计划。
当前体质评级：f-】“f-？”
林轩苦笑，“看来连系统都嫌弃我。”
他翻身下床，换上许久未穿的运动服。
这套衣服还是大学时买的，现在穿着有些紧绷。
推开门，小区里静悄悄的。
晨曦微露，空气中带着清新的味道。
林轩深吸一口气，开始了他人生中第一次主动跑步。
刚跑出小区门口，腿就开始发软。
“我这身体也太废了。”
他扶着路边的树喘气。
【检测到宿主开始运动，系统启动身体强化模式】【当前跑步距离：100米，体质提升01】一股暖流从丹田升起，瞬间流遍全身。
林轩惊讶地发现，刚才的疲惫感竟然消失了，双腿重新充满了力量。
“这就是系统的力量？”
他继续向前跑去。
每跑出一段距离，那股暖流就会再次出现。
原本只能跑几百米的他，竟然坚持了整整一个小时。
【恭喜宿主完成首次训练】【跑步距离：8公里，体质提升15，当前评级：f+】【获得技能：初级体能恢复】回到家，林轩照了照镜子。
虽然变化不大，但他能感觉到身体内部的改变。
肌肉更加紧实，呼吸也更加顺畅。
“如果每天都这样，不出一个月，我就能彻底改头换面。”
接下来的几天，林轩严格按照系统的指导进行训练。
每天早上跑步，下午做力量训练，晚上练习格斗技巧。
【体质评级提升至d-】【新增技能：基础格斗术】【新增技能：敏锐感知】第五天早上，林轩正在公园里跑步，手机突然响了。
“林轩，是我，苏雨晴。”
电话里传来清脆的女声。
苏雨晴，就是那天他救的老人的女儿。
一个看起来很有教养的女孩，说话温柔，笑容甜美。
“苏小姐，有什么事吗？”
“我想请你吃顿饭，感谢你救了我爸爸。
今天晚上七点，在市中心的云顶餐厅，可以吗？”
云顶餐厅？林轩皱眉。
那是全市最高档的餐厅之一，人均消费至少四位数。
“会不会太破费了？”
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