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好巧不巧，说话的就是唐婉。
小白轻轻一笑，示意她坐旁边的桌子，旁边的人也很有眼色挪了个位置出来。
小白给老虎使了个眼色，老虎有所领会，偷偷观察欣赏。
小白解释起来，“五谷为养就是说五谷主要提供人所需要的营养，也就热量能量，五蔬为助是说蔬菜含有的阳气也就是热量少一些，用来补充热量。
五果为助是因为水果大部分属于寒凉的食物，人吃多了消化不良，就需要水果来帮助消化，也就是降火。
最后五畜为益，是说肉类的细胞结构复杂，里面锁着大量的热量，是可以增益人体的热量。
但是人要消化肉类是需要五脏六腑工作量增加，需要先消耗人体的能量才能解锁肉类的结构，从而获得里面的能量。
很多人吃肉容易肥胖其实就是消化不动里面的热量，于是那些就作为储备变成脂肪。
脂肪就是人体多余能量储备，也就相当于汽车油箱的作用。”
“喔～”
听众们都恍然大悟。
“所以呼吸精气嘛，先不管什么原理，这精气二字自然就是有阴有阳，有冷有热。
所以精气当作空气也并无不可。
这精既然是可以形成有形物质自然和我们食物的形质脱不了关系。
我们主要食用碳水有机物，实际上这空气中有碳，氢，氧这些元素，那么等于其实包含了碳水。
所以上古真人应该是能够像植物一样呼吸二氧化碳进行光合作用，合成有机物。
毕竟人身体里也有植物神经，也会表现出一些植物特征，作为更复杂生物，没理由不具有这样的功能。
呼吸精的部分应该就是光合作用。
要知道现在凡人经脉都是闭塞的，气脉不通，所以有可能导致二氧化碳无法通过气脉进入到气海。
气海也就是下丹田可能就是光合作用的关键，毕竟丹田，田嘛，就像收获的田地，合成有机物收成的地方。
肺部有大量的气脉，所谓肺脉通百脉开，现在人们二氧化碳和氧气都是在肺部交换完成，说明通肺脉有可能就是打通二氧化碳通道的关键。
真人身上的穴位经脉都打通了，按照原本的气脉通道，这个二氧化碳能到丹田，有可能我们修炼的时候感觉丹田发热就是这个原因。
毕竟植物白天是吸收二氧化碳呼氧气，晚上则是吸收氧气呼出二氧化碳，所以人也有可能像植物一样。”
“所以祖师爷想吃饭就吃，不想吃就不吃。
不吃饭就不拉屎，吃饭就需要拉屎，对吧？毕竟吃饭身体还会产生杂质。
不吃饭身体没有杂质。”
老虎神色古怪。
秦悦轻咳，“现在是在食堂。
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