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当孩子站在镜子前面自我欣赏时，他们又会说：“别臭美了，瞧你长得有多胖!有时间多看看书才是真的!”
有的老师则会对调皮捣蛋的学生说：“如果全班同学都和你一样，非气死我不可!”
临近考试，老师又说：“你们要是再不用功，这次非得考糊了!”
成年人的消极思想就像录音机一样，不断地在孩子们的耳边播放，久而久之，培养出来的将是无数个消极的人。
如果你已经发现自己的心态有些消极，那么就需要尽快行动起来，对自己来个大扫除，剔除大脑中所有消极的东西。
然后，再装上积极的念头和想法。
成年人们在教育孩子的时候，也要多给他们一些积极的、乐观向上的熏陶，帮助孩子们体验生活中的美好事物。
如果成年人自己遇到了困难，也要用积极的态度去处理，有时候，潜移默化的教育比滔滔不绝的说教更起作用。
愉快乐观的态度是成功者关键的品质之一。
就从现在开始锻炼自己吧，时常对自己说：“好”
、“妙极了”
、“我喜欢”
、“我能行”
、“我是一个健康的人”
、“我很孝敬父母”
等等。
如果你这样做下去，用不了多久，你会发现一个崭新的自己。
具体来说，下面是一些摆脱消极情绪的方法：
1.认识到家庭、学校和社会的教育可能是不健全的，可能存在相当多的消极因素。
应该依靠自己，提高分析辨别能力，择善而从之。
教育与训练决不能被动地依靠家庭、学校和社会教育。
2.提高辨别积极心态和消极心态的能力，关键在于多学习，观察成功卓越人物的思想，心态和行为方式，以及他们的成功经历和成功技巧（本书是介绍成功人物和成功知识的书籍之一）。
同时对照生活中的失败平庸者，观察思考他们的心态与行为，想想他们为什么会失败?把成功卓越人物与失败平庸者的心态进行对照比较，可使你洞察是非，增强抵制消极失败心态的能力。
3.增加个人的成功体验，增强自信心。
4.只以成功者为榜样，不向失败者学习。
尽可能选择具有积极氛围的环境，选择积极乐观的朋友。
回避消极思想感染，是保持健康心理的一个重要方法。
5.你想改变消极环境，必须先提高自己，建立牢固的自信心基础。
当今社会有一种好现象，大量青壮年农民离开落后贫穷的土地，到沿海发达地区去打工。
不少有志气的人经过几年打工训练，赚了钱，又学了本事，回到家乡办企业。
先离开消极环境，救出自己，树立牢固的成功积极心态后，再去影响和改造那消极的环境，这也是落后地区社会进步的一条重要途径。
6.对照成功的知识，接受成功训练，从小事开始，增加成功的实际体验，不断提高自己走向成功的能力和素质。
7.进行提高自信心的训练，增强抵抗消极心态的免疫能力。
一个人若有消极思想作祟，内心就会沉寂畏缩，热情被压抑在心中，不再相信自己的能力，总是自怨自艾，这样的人怎么能成大事呢?所以，我们必须认真审视自己，发现有消极情绪就努力消除它，充实自己的内心，发挥自身的精神力量。
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