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这些消极的自我评价的一个共同特征，就是总觉得自己在某一方面不如别人。
我们知道，每个人总是以他人为镜来认识自己的，即人们总是把自己与他人进行比较，并依据他人对自己的评价，来认识自己并进行自我评价的。
对于涉世未深的青年学生，来自他人的评价显得尤为重要。
如果他人，特别是较有权威的人，如父母、老师或自己所敬佩的人对自己作了较低的评价，就会影响他对自己的认识，并低估自己。
消极的自我评价会使人产生自卑感，心理学家的研究发现性格较内向的人，往往愿意接受别人的低评价，而对外界的高评价，则易持怀疑态度。
他们在将自己与他人进行比较后，也多半自觉不自觉地拿自己的短处与他人的长处相比，结果当然是越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比自我评价越消极，自卑感便油然而生。
心理学家尚未研究的问题是，有些性格并不内向的人，由于过多消极的自我评价，也会逐渐变得内向起来。
当然，消极心态的人并不是完全不能转变成一个具有积极心态的人，只要他认真参加成功心理训练，就会摆脱忧愁的阴影，摆脱消极意识轻装上阵，以乐观、自信的心理直面人生。
在成长的过程中，特别重要的是要有积极的心态。
一位中学生的经历证明了这一点。
有位初三的中学女生埋怨自己没有朋友，她很想交到一些好朋友，可是大家都不愿和她玩，即使那些新交的朋友，也不能保持长久。
为什么呢?原来，大家都不喜欢她的消极态度。
每次出去郊游，刚一出门，她就开始埋怨：“这鬼天气，要是再凉快一点就好了!”
“路上怎么这么多人?!烦死了!”
“哎呀，我的新衣服非被搞脏了不可!我的鞋可不能被踩脏了!”
在考试前，她也不断地给自己泄气：“完了，这次肯定又考不好。”
“要是遇到没有复习过的题目可就糟了!”
试想，哪个同伴愿意听她喋喋不休地说那些消极的想法?久而久之，大家便都对她厌而远之了。
而且，因为她每天看到、想到的都是消极的、不好的事情，所以，时间长了，她竟然不会笑了，整日愁眉苦脸，即使偶尔笑一下，也只是咧咧嘴，样子和哭差不多。
后来，老师给她提出建议，希望她在与朋友交往的时候多说一些积极的话，经常对朋友微笑，自己一个人的时候，也要时常对着镜子笑。
这位中学女生照着老师的话去做了。
当再次与朋友出去玩时，她学会了微笑着对朋友说："今天天气真好!”
"你的这件衣服真漂亮!”
如果她的鞋子被弄脏了，她也不再像以前那样大惊小怪了，而是笑笑说：“没关系，这样玩起来才尽兴。”
考试来临，她鼓励自己：“我一定要考出好成绩。”
没考好的时候，她对自己说：“等着吧，瞧我下一次的!”
如今，她已经告别了孤独，拥有了许多要好的朋友，大家都愿意和她在一起。
她的脸上总是带着微笑，自己也觉得每天的心情特别好。
不仅结交朋友需要积极的心态，做其他事情同样需要保持积极向上的心态。
日本著名企业家西村金助正是利用了积极的心态使自己成为富翁的。
他原来是一个贫穷的人，经常吃不饱饭，过着有上顿、没下顿的日子。
可是，他却对别人说自己总有一天会成为大富豪。
凡是听到这话的人都笑话他“不自量力”
、“痴人说梦”
。
可西村金助一点儿也不怀疑自己将来能成为有钱人。
这种积极的心态使他顽强进取，处处留心生活中有可能使他发财的机会。
为了尽快富起来，他借钱办了一个小玩具厂，专门制造沙漏。
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