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人的知识越多，心灵就越充实，生活也就越丰富多彩。
4.从工作中获得希望
工作和劳动是摆脱空虚的极好措施。
因为当一个人的精力集中到工作和劳动中时，就会有一种忘我的力量，使人生充满希望，解除不良心态的痛苦。
5.转移目标，求得乐趣
除了工作与劳动、学习外，还可以用转移目标的方法，缓解压力求得乐趣。
通过绘画、书法、音乐、雕刻、养花等方式，使困扰的心境平静下来，从空虚的状态下解脱出来。
当有了新的乐趣后，会产生一种新的追求，这就逐渐完成了生活内容的调整，从而体会到生活的意义，并填补了心理的空虚
◆浪漫不可过度
浪漫，在我们心目中好像总是那么美丽，以它炫目的色彩，装扮着我们平淡、枯燥的生活。
然而理性还是以它冷酷而严肃的法则，剥蚀着我们关于浪漫华彩的外表，而**出它的实质。
浪漫实在是一种不适应社会现实的心态，是基于一种不适应于现实环境而受到压抑的欲望，在客观上同现实环境抗争与超越的行为过程与心理状态。
因此，它是一个悲剧的状态和过程。
浪漫的心态，实际上就是指和周围所处环境不协调的、别具一格的心态。
之所以不协调，在于它的过于理想性，常沉溺于一种虚幻中不能自拔。
浪漫者经常带有一种不适应感——此其心态的本质特点；久而久之变得忧郁、敏感、脆弱——此其心态的心理特征；这些便决定了浪漫心态的突出的外在特征，即心境的忧郁与行为的乖张。
浪漫心态的形成原因是多方面的，或遗传、或生理、或环境、或教育……但这些并不妨碍我们认识浪漫者的本质特征，总结为一句话，即不适应于社会。
过于理想性使这样的人总与社会不协调，而总是与社会不协调，又会加重浪漫者的理想化。
因此，浪漫者在现实生活中总免不了失败与尴尬，他们想得多，做得少，或做不好，其结果便是一事无成。
现实生活中的失败，造成了浪漫性格的忧郁、敏感与脆弱。
内向和敏感导致浪漫者多思多虑，而所思所虑又大多不合乎现实，或白日做梦，或痴心妄想；脆弱即意志品质不坚定，常表现为外在的极度孤傲与内在的缺乏自信，当他们遇到外在的挫折与打击，便疯狂地发作。
艺术型个性的人中不乏过于浪漫的人，他们心存幻想，不重实际，他们总是生活在浪漫的情调之中，总是生活在不切实际的幻想之中。
譬如，这种人为享受浪漫的情调，他们会置几十年夫妻恩爱于不顾，去追寻自己心目中浪漫的婚外恋；譬如，这种人还会将不切实际的幻想运用于商业经营之中，他们异想天开地计划从喜马拉雅山南麓挖出一条隧道，将太平洋的暖风引入青藏高原，使青藏高原变成江南的鱼米之乡。
这些过于浪漫的人总是这样令人不可思议。
然而，究其实质，他们是一批将主观意志无限扩大化了的人；他们是企图用主观欲望战胜客观一切的人；他们是把客观世界主观化的人。
在过于浪漫的人眼里，自己就是一切。
他们将浪漫看做是私欲的满足，看做是对他人**裸的占有，因而虚情假意、甜言蜜语、矫揉造作，他们在浪漫的幌子下，给他人设置的是圈套，是陷阱……其实，这是“小人”
式的浪漫，他们将满足个人的物质生活享受，看做是人生的惟一享受，他们信奉“今日有酒今日醉，不知人间有隔夜”
，他们的生活终极是“人生一世，行乐而已”
，灯红酒绿、醉生梦死，一掷千金的奢侈，没日没夜的豪赌，疯狂而不顾后果，所以，这类人极其自私，卑劣，经不住任何的考验，这种浪漫也实在是为理智的人们所不齿的。
他们将浪漫看做是个人情欲无节制地宣泄，“不爱江山爱美人”
、“冲冠一怒为红颜”
，认为“情欲高于理性”
，只要是快乐的肉体感受就是好的、善的。
现代有不少有权人以随身带着漂亮的“小蜜”
，作为官场的一种时髦；也有不少有钱人以长期包养“二奶”
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