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让孩子接触大自然
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谈起让孩子去户外活动，很多家长总是以孩子学业忙，没有时间为由，不允许孩子出去。
以至于很多孩子除了学习，就是在家看电视，上网玩游戏、聊天。
他们很少有机会与大自然亲近，更不用说走进大自然，体验大自然了。
实际上，大自然的美好不仅可以刺激孩子大脑细胞，提高大脑兴奋度，提高孩子的注意力；更可以让孩子的情感得以抒发，情绪得以释放，从而发挥更大的潜力。
可以说，大自然是孩子学习知识、体验“美”
与“生命力”
的得天独厚的课堂。
在这一课堂中，孩子不仅可以感受到大自然的美好，更可以增长见识，锻炼自己的意志力。
而成天把孩子关在屋子里，让孩子呆在狭小的空间里，容易让孩子在枯燥乏味的生活中变得郁郁寡欢，影响了孩子的专注力，还遏制了孩子各种能力的发展，影响其身心健康。
因此，家长应把孩子从闭塞的空间里解放出来，创造条件让孩子去感知自然，体会自然的美丽和乐趣，让孩子在自然的怀抱中健康成长，提高感受力与专注力。
对于孩子来说，大自然是他们学习、体验、观察、探索的最好场所，在这里，他们的知识得以丰富，体验得以增长，观察力得以提高，而观察所需要的专注力更得到很高的发展。
因此，要想培养孩子的专注力，家长一定要懂得利用大自然这一丰富的资源。
英国生理学家埃德加·艾德里安的妈妈很早就对孩子进行启蒙教育，尤其是带孩子到郊外散步。
在郊外，母亲一点一滴地教他认识和观察花草，告诉他怎样根据花蕊来识别花草，怎样记住各种动植物的名称。
在这样的环境熏陶下，埃德加·艾德里安从小就喜欢大自然，喜欢观察。
他能够连续几个小时趴在地上观察蚂蚁搬移苍蝇的活动，观察小鸟如何捕食，随着他的知识领域的不断扩大，他爱上了解剖小动物。
他经常抓一些小动物进行解剖，不仅细心观察，而且把观察结果描成图画。
从小从大自然中培养起来的观察力与专注力成就了埃德加·艾德里安的辉煌。
1908年，艾德里安获得科学奖学金，进入剑桥特里尼蒂学院学习生理学。
1932年，艾德里安获得了诺贝尔生理学及医学奖。
埃德加·艾德里安的故事告诉我们，与其将孩子封闭在狭小的空间里变得狭隘、无知，不如释放孩子的身心，让孩子在大自然中体验、探索与学习，从而从中受到教益。
具体地说，家长可以做到以下几点：
1．把孩子带到大自然中，感受自然之美，提高审美情趣
大自然的美是多方面、多层次的，家长要和孩子一起去欣赏、领略。
高高的山峰好似巨人巍然屹立，坚不可摧，苍松翠柏顽强地生长于悬崖峭壁，显示了旺盛的生命力，急湍的河流飞泻而下，似有千钧不挡之势；青青的小草平凡可爱……
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