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见周江还愣着，郑国强不耐烦地吼了起来。
“是！
是…”
被这么一吼，周江想到了前世军训时候的教官，反射性地应了一声，然后弯腰去捡地上的负重，等到摸到了负重后，周江才回过神来。
然而这时候了，他难道还能退缩不成？
无奈，周江只能抓起地上的负重。
嘶~好沉！
用力抓着负重，周江差点连腰都直不起来。
这重量，起码有二十斤了吧！
二十斤的话，要是换成其他东西的话其实也不怎么样的，但是换成一个小小的手环的话，那就非常可怕了。
看了眼自己的手腕，周江有些担心会不会被压断……
他前世有段时间想买一些负重，虽然最后也没买，但是却也知道基本都是一斤两斤的，再上面一点也就六斤。
现在这……
二十斤！
他还从来没听过能戴二十斤手环负重的……
周江悄咪咪地瞥了眼郑国强，谁料直接和他对上了眼
和周江对上了眼，郑国强对着他点点头，于是周江便没了退路。
“咕噜~”
周江咽了口口水，最后还是老老实实地把负重戴在了上手。
感受着手腕上传来的重量，周江真的想死。
他怎么也没想到，郑国强所谓的训练居然不是训练精灵，而是训练训练家！
苦兮兮地戴上了两个手环负重后，周江叹了口气，随后看向郑国强。
既然已经无法逃避了，那么周江也就懒得再唉声叹气了。
之前郑国强老爷子就问过了，开始训练后就不能随便退出了，而他也同意了，虽然是被坑的，但是同意了就是同意了，周江也不打算耍赖。
姑且先看看训练的方法以及目的吧，要是只是普通的训练，训练强度也不高的话，那就做吧，锻炼一下身体也没什么坏处，而且这还是在有经验的老人的指引下，不是自己瞎练。
什么？
要是是普通的，没啥大用处的训练，但是训练强度高的话怎么办？
那当然是……那当然只能继续了……
难不成要反悔退出？
说实话，他已经做好了训练到死的准备了。
毕竟他是那种做事情前很难下定决心，但是开始做了，那么就不会放弃的人。
当然，这个前提是有人监督他，要是是他自己想要做的话，太累的了话他会很快就放弃的，但是有人监督就不同了，有人监督他的话，他除非累死，不然基本不会放弃。
说实话，他就是这种矛盾的人。
懒惰与勤快的集合体。
嗯，如果说的直白点的话，那他就是属驴子的，欠收拾！
郑国强老爷子虽然进入了“师傅”
模式后，就会非常的严厉，但是现在周江也只是第一次而已，而且还没开始训练，所以郑国强也耐着性子对他解释了起来。
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