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这位年轻演员的看法。
［敢想，敢做，一直在观察生活，学习生活——这是我现在心目中的余寻光。
］
［我在他身上能看见陈敏笙的影子，也能看见江瑞安的影子。
很奇怪，脱离角色，余寻光会变成一个拥有角色碎片的独立的人，他和他的角色就像单独存在的个体。
］
［我最近天天在看他的综艺，甚至以往的综艺我也都重刷了一遍，看了那么多综艺再去看他的剧，我发现我还是不会出戏。
］
［主要是余寻光控制得好，他会活泼，会生气，在后辈面前很可靠，在前辈面前会撒娇，他是多面的，鲜活的自然人，他演的角色也是自然人。
］
［他喜欢输出，却没有爹味，一些道理在他嘴里都变成了很朴实的事。
］
［很佩服余寻光在现在的网络环境下，仍旧敢于表现自己。
］
可以说，余寻光用简单和直接做到了让大家都感到满意。
《喧嚣里的小宁静》的第二站重点放在大家的人际关系上，到第三站理城站时，刚好撞上《大树下的儿女》播放。
余寻光、石韵之、廖源三人都没有主动提这件事，其他人却存了特意为剧宣传的心，几个人招数并出。
王文质直接在饭桌上提，“你们最近要播的那个剧叫什么来着？”
席颖突然也开始喊余寻光“郑云开”
，喊石韵之“丽娟”
，喊廖源“晓强”
。
张第源直接在节目上讨论“韩妈妈”
原型的故事。
文简大胆，直接在晚上录节目时把电视打开，将频道调到央视一套。
白莉萌没能整出那么多花活，只能怒发三条薇博。
等到7月17号，余寻光结束了小宁静最后一站在吉市的录制。
一个星期后，《喧嚣里的小宁静》在湘南台收官，评分网站给出8.3的评分。
有长评说：“这是一个展现了新时代演艺行业里，美好的人际关系的纪录片。”
各位UP主也在持续发力做后面几期的节目解说，为其提供更高效的长尾效应。
其实，余寻光的表现被人反复提及，甚至被某UP主评为“内娱人际交往的教科书”
。
她甚至制作了一期《示范教材的人际处理守则，恐怖如斯》的视频。
［余寻光这个人，我不知道他是对自己的要求太高，还是不太自信，我感觉他一直在用很严格的要求苛刻自己。
他说他需要向文简学习对待朋友的方式，我感觉他根本没有反应过来，其实小宁静里最会做人的是他自己。
仔细去拉片你会发现，在小宁静里，余寻光才是人缘最好，跟每一个人都能处的很好的那个。
］
［王文质是典型的北方男人性格，他的大男子主义也被人诟病过。
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