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“刚从药库领的，比东蒙山采的干净。”
她把密封袋递过来，指尖触到他的手腕，能感觉到他内劲在皮下缓缓流动，比早上刚来时沉实了些，“内劲比早上顺多了，晚上用灵草汁泡澡，水温别太高，38度正好。
泡的时候多揉膻中穴，让内劲带着药气慢慢渗进去——宗师境前没灵气帮忙，洗髓就得靠这笨办法。”
潘安默接过密封袋，突然发现秦艳秋的指甲缝里有银砂——那是技巧训练室才有的材料，阵法师调朱砂时常用。
他没说话，只是把灵草往背包里塞了塞。
技巧训练室和实战训练室的人也陆续出来了。
苏雪把紫叶灵草汁递给潘安默，玻璃瓶在手里转了转，精神力不小心溢出点，让瓶身泛起层浅光：“这汁要温着喝，孟老师说不能用内劲加热，会破坏药效，就用热水捂热就行。”
刘昊然则举着手环炫耀：“看！
赢了机器人三次，赚了15学分！
正好能兑换学校食堂的营养套餐，听说那个套餐加了灵犀草粉末，能辅助恢复内劲！
刚才最后一拳我聚内劲的法子，跟潘安默那招斜劈有点像呢！”
四人往训练区外走时，夕阳正把影子拉得很长。
潘安默的黑剑在余晖里泛着暖光，剑穗上还沾着训练室的机油味，内劲在经脉里缓缓流转，像刚被疏通的小溪；苏雪的符纸袋鼓鼓囊囊，里面装着刚画好的寻踪符，精神力偶尔从袋口溢出来，让纸袋边缘泛着淡光；刘昊然的校服后背沾着绿色泡沫，却哼着不成调的歌，走两步就活动活动手腕，显然还在琢磨怎么把内劲用得更顺；砚清走在最后，手里的阵旗袋轻轻晃动，发出木牌碰撞的轻响，阵旗上的银砂在夕阳下闪着光，那是精神力浸润过的痕迹。
路过公告栏时，他们看见新贴的任务单——“东蒙山冰晶玉露采集，奖励100学分，附赠洗髓境修炼手册”
。
冰晶玉露四个字被红笔圈了出来，下面写着行小字：“武徒八阶洗髓境必备材料，可清除深层杂质，配合内劲运转，能让经脉更易承载高阶内劲”
。
“冰晶玉露！”
苏雪眼睛一亮，精神力微微波动，让她的声音都带着点颤，“孟老师说这比紫叶灵草强十倍，就是生长在冰川附近，寒气太重。
寻常人靠近都得用内劲御寒，而且那里的雪线蛇，毒牙能咬穿内劲防护——不过它怕精神力波动，我画的驱蛇符应该管用。”
刘昊然立刻拍胸脯：“等我再练半个月，内劲肯定能稳在武徒六阶！
到时候别说雪线蛇，就是来头雪线熊，我也能一拳打退！”
潘安默摸了摸背包里的紫叶灵草，指尖能感受到叶片的凉意。
他想起训练舱里那道滞涩的经脉，想起秦艳秋说的“洗髓要彻底，才能摸到武徒八阶的门槛。
宗师境的灵气是好，但没这扎实的内劲底子，就算引来了灵气也接不住”
。
夕阳落在冰晶玉露的任务单上，像在那行字上镀了层金，也像在提醒他：路要一步一步走，内劲要一点一点练。
，！
秦艳秋和孟书瑶恰好从办公楼出来，两人手里都拿着保温杯。
孟书瑶看见他们，扬了扬杯子：“里面是灵犀草茶，喝了能安神。
潘安默，紫叶灵草记得和姜片一起煮，去寒——别用内劲催火，小火慢慢熬，药效才出得来。”
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