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路平笑道，“你回去就可以跟你爹爹妈妈讲起。
还有你大师兄—.—我都不会介意。”
“
岳灵珊点点头，心中更是感动。
当下路平隨手从架上抽出一卷书，在岳灵珊异的眼神中，翻到其中的一篇，为她抄录了一份。
路平才不信什么口传心授，没有別的缘故，就是方言。
岳灵珊默默记诵了一遍，路平又按照自己的理解为她讲解一次。
“人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽樱而寧.—.“
枯坐息思是“静”
，是“寧”
一般人通过枯坐息思、打坐闭关实现养生（內功）之道。
而上达之士可以在吃饭、睡觉、办公、交游的时候实现养生（內功）之道。
这是“即动而静，虽樱而寧”
。
这种內功法门体现了黄裳作为朝廷官员不得空閒的无奈。
诸多得到九阴的前辈，忽略这一点，抓住动静、樱寧这些看似深奥的词语，
对它进行种种过度的解读，虽然延申了武学，其实並无必要。
“山川风月可以是外物，也可以脱离形体，成为內物。
而山川风月，皆发於心。
游乎万物之祖』，既是游於外，也是游於內。
脱离『外物”
、』的束缚，无论是醉饮、还是坐臥於堂中，瞻之在前，忽而在后，不是『游玩”
，而是『游心”
，这是內观之法。
概而言之，就是心法中最重要的几个字：『致虚极，守静篤』。”
“致虚极，守静篤。”
岳灵珊喃喃道，她眼睛亮晶晶的，只觉得路平所说与父亲所说大不相同。
岳不群说的，要严格按照心法上的一字一句，一板一眼来练习，不能有丝毫的不同。
路平所说的，確实让她大开眼界。
她念著“虚极”
闭目內视，体內一团热烘烘的內息流动，额角细汗冒出，那团气息沿著脉络到泥丸宫，再到黄庭，气穴，终至丹田。
效果確实好了许多，不过岳灵珊奇怪地发现，自己始终无法进入路平所说的“虚极”
，无法实现“即动而静”
。
她思索一阵，便明白了缘由所在，忍不住嘟囊道：“虚极、虚极，说著容易司路平正在案上写写画画。
岳灵珊嘆口气道：“路大哥———我要回去了，这个———五宝酒，我可以带回去吗？”
“也好，若是你母亲要用，最好先问过岳先生后，必是有益无害。”
路平抬头淡然道。
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